Болят пятки при беременности

Организм женщины во время вынашивания ребенка испытывает повышенную нагрузку: происходит гормональная перестройка, изменяется общее самочувствие, увеличивается вес тела. Нередко будущие мамы обращаются с вопросом к врачу: почему болят пятки при беременности, и может ли подобный симптом говорить о развитии какого-либо заболевания?

Причиной могут послужить как физиологические, так и патологические факторы, поэтому при появлении дискомфорта необходимо проконсультироваться с доктором.

В чем причина

Чаще всего провоцирует развитие болей в пятках избыточная масса тела. Живот увеличивается в размерах, смещается центр тяжести, и опорно-двигательный аппарат испытывает большую нагрузку, чем обычно. Неприятные ощущения возникают после длительного пребывания в вертикальном положении, ходьбы или ношения новой, неудобной обуви. Если устранить эти факторы, тяжесть и боль в ногах, пятках быстро проходят.

За все время беременности женщина должна набрать 12–15 кг. Когда происходит чрезмерное увеличение массы тела, страдают нижние конечности, позвоночник, сердечно-сосудистая система, повышается риск развития позднего токсикоза, гестационного диабета, варикозного расширения вен, отеков.

Возможные причины болей в пятках:

  • подошвенный фасцит;
  • пяточные шпоры;
  • механические травмы, тендинит ахиллова сухожилия;
  • диабетическая стопа;
  • половые инфекции: гонорея, хламидиоз;
  • реактивный, псориатический, ревматоидный артрит;
  • болезнь Бехтерева;
  • синдром Рейтера;
  • бурсит пятки;
  • парестезии.

Боли могут иметь локализованный характер, распространяться на всю конечность, беспокоить только при совершении движений или появляться в состоянии покоя, ночью.

Некоторые больные жалуются на то, что болят пятки после родов, хотя все девять месяцев подобных симптомов не возникало. Причиной может быть повреждение позвоночного нерва в поясничном отделе, случающееся при осложненной родовой деятельности. Осложнения диагностируются у женщин с узким тазом, или если ребенок очень крупный.

Подошвенный фасцит

Заболевание характеризуется воспалением подошвенной фасции, которая проходит через всю стопу и прикрепляется к головкам плюсневых костей. Когда пластинка из соединительной ткани постоянно подвергается нагрузке, растяжению или травмированию, развивается воспаление и выраженный болевой синдром. Фасцит у беременных появляется из-за лишнего веса или плоскостопия. В группе риска находятся женщины с врожденной патологией соединительной ткани.

Симптомы заболевания:

  • отечность голеностопного сустава, лодыжки;
  • боль в пятках по утрам после подъема с постели;
  • чувство жжения во время опоры на пятку.

Дискомфортные ощущения возникают и после длительной ходьбы, усиливаются к концу дня, могут иррадиировать в область свода, лодыжки. Без проведения лечения фасцит постепенно прогрессирует, подошвенная фасция костенеет, вызывает острую, колющую боль, развитие хромоты.

Боли в руках и ногах

Периодическое поднятие ребенка из кроватки – это большая нагрузка на кисти и запястья матери. При совершении этого движения пальцы широко расставляются и напрягаются в течение продолжительного времени. Такая непривычная нагрузка на суставы рук и связки рук может привести к воспалениям.

Если боль от напряжения в состоянии покоя не проходит, а колени и суставы рук болезненны, появляется температура, то, возможно, это является признаком такого заболевания, как артрит или артроз. В этом случае необходимо обязательно обратиться к специалисту, который назначит лечение. Если ваш ребенок находится на грудном вскармливании – сообщите об этом вашему лечащему врачу, чтобы он учитывал этот факт при выборе лечения. Кроме медикаментозного лечения, врач также может назначить курс массажа, мануальную терапию, лечебную физкультуру или специальную гимнастику.

Почему болят пятки в послеродовой период? Это связано с высокой нагрузкой и перенапряжением стопы. Кроме того, причиной боли пятки может стать и подошвенный фасциит. Подошвенная фасция – это волокнистая ткань (идущая от задней части стопы к пальцам), которая поддерживает свод стопы. Большой вес давит на стопу, стопа «проседает» и фасция растягивается. Особенно трудно дается стартовое движение (например, из положения сидя). Чтобы справиться с этой проблемой, необходимо делать растирание больного участка кубиком льда, пропить курс противовоспалительных таблеток.

Справиться с болями в области пятки поможет использование ортопедических подпятников (вкладышей).

Диабетическое поражение стоп

Сахарный диабет – это заболевание эндокринной системы, вызванное метаболическими нарушениями, сопровождающееся повышением уровня глюкозы крови. Патология может манифестировать до наступления беременности или во время вынашивания ребенка. Недуг опасен развитием тяжелых осложнений у плода и будущей матери, поэтому женщины должны проходить тщательное обследование на этапе планирования семьи.

Диабет во время беременности часто диагностируется у мамочек старше 35 лет, имеющих наследственную предрасположенность, избыточный вес тела, вредные привычки. Причиной также может послужить аутоиммунное воспаление поджелудочной железы, вирусные заболевания.

Некомпенсированный гестационный диабет способен вызывать нарушение функционирования кровеносной, нервной системы, при осложненном течении возникают симптомы диабетического поражения, боли в пятках.

К тяжелым последствиям заболевания для новорожденного относится: макросомия, перинатальная смертность, пороки внутриутробного развития, врожденный сахарный диабет. У матери болезнь может отступить после рождения малыша.

Синдром диабетической стопы характеризуется частой травматизацией мягких тканей: даже незначительные ранки, ссадины, мозоли приводят к глубокому нагноению эпидермиса. Язвы долго не заживают, в тяжелых случаях становятся причиной развития гангрены и частичной или полной ампутации ноги.

Патологические изменения в суставах, связках, сухожилиях, нервных волокнах и кровеносных сосудах приводят к необратимой деформации нижних конечностей, отекам, болям в пятках, онемению, снижению чувствительности.

Онемение стоп

Если стопа немеет, чешется, в пятке ощущается жжение, покалывание — происходит из-за нарушения нервных рецепторов ног и отёчности тканей. Это — гипестезия, возникающая вследствие сахарного диабета, дефицита витамина В.

Стопа немеет из-за воспаления суставов и пяточной шпоры. Причины — остеохондроз, артрит, болезни сосудов. Поражение ЦНС тоже вызывает онемение пяток. Этому способствует нагрузка на сердце при вынашивании малыша.

Если стопа немеет редко, не волнуйтесь. После родов онемение исчезнет. Проблема лечится в домашних условиях. Помогают физические упражнения, аквааэробика, тёплый душ, массаж стоп, снижение нагрузки с колен. Также железосодержащая диета, прием витаминов, контроль сахара в крови, если онемение произошло при диабете.

Если нога немеет регулярно, покажитесь врачу. Доктор назначит УЗИ и доплеровское обследование для выявления тромбов, варикозного расширения вен, других болезней сосудов. Потребуется общий анализ крови для обнаружения анемии. Если недостаточно, врач назначит консультации других специалистов.

Когда немеет, чешется пятка, лечение состоит из процедур, укрепляющих сосуды. Назначают флеботоники, специальную мазь. При онемении поможет ношение компрессионных чулок и эластичных бинтов, надеваемых во время родов. В редких случаях используют гипс. После родов продолжайте лечение.

Шпоры в пятках при беременности

Плантарный фасциит, или «шпора» – это шиповидное разрастание остеофитов в месте прикрепления фасции к бугру костей пятки. Заболевание вызывает появление острых болей во время ходьбы, развивается на фоне нарушения обменных процессов в организме, ожирения, плоскостопия, является осложнением запущенного подошвенного фасцита, болезней суставов, ухудшения кровообращения в конечностях.

Беременные женщины жалуются на выраженный дискомфорт при надавливании на пятку, как будто они наступили на гвоздь или стекло. Самая интенсивная боль возникает утром, на протяжении дня утихает, а к вечеру снова нарастает. Иногда имеет стойкий характер, вызывает хромоту, ограничение подвижности.

Внешне никаких видимых изменений стопы не наблюдается, редко образуется незначительный отек пятки.

Диагностировать заболевание можно только по результатам рентгенологического исследования.

Тендинит ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие прикрепляет икроножные мышцы к костям пятки, отвечает за сгибательные и разгибательные движения стопы. Резкая смена высоких каблуков на обувь с плоской подошвой, большой вес тела провоцируют перенапряжение связок и развитие воспалительного процесса – тендинита.

Боль чаще всего возникает на поздних сроках беременности, это связано с повышенной нагрузкой на нижние конечности. Дискомфортные ощущения локализуются в верхней части пятки, распространяются в область икр. Кожа над пораженными сухожилиями красного цвета, горячая на ощупь, мягкие ткани отечные, при пальпации возникает выраженный болевой синдром.

Отличительным признаком тендинита является ограничение подвижности лодыжки, боль при подъеме на носочки, сразу после пробуждения в утренние часы, во время сна в позе лежа на спине. При длительном течении заболевание может осложняться дистрофией тканей, окружающих сухожилия, образованием пяточной шпоры.

Нередко беременные женщины жалуются на боль в пятках, парестезию подошв, пальцев стоп. Причиной патологии может быть появление отеков, варикозное расширение вен, нехватка витаминов. Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему, снижение тонуса стенок артерий, сдавливание брюшных сосудов растущей маткой приводит к нарушению циркуляции крови. Как следствие — снижается чувствительность ног, беспокоит покалывание, онемение. Наиболее выражены такие симптомы в области пяток и пальцев.

Подобные признаки часто возникают в III триместре беременности и могут наблюдаться даже у здоровых женщин. Но при парестезии конечностей, появлении болей в пятках необходимо срочно обратиться к врачу. Варикоз, высокое артериальное давление провоцируют развитие позднего токсикоза, плацентарной недостаточности, вызывают патологии у плода.

Болят ступни при беременности: с чем это связано, как устранить этот симптом

Болят ступни при беременности по разным причинам. Но важно понимать, когда это относительно безобидное явление, а когда речь идёт о патологии. В любом случае не стоит игнорировать такую симптоматику и лучше поскорее посетить врача, пусть лишь затем, чтобы он развеял страхи и сомнения.

Наверное, ни для кого не секрет, насколько сильно болят ступни при беременности. Это известно даже мужчинам. Естественно, ничего удивительного в этом нет, ведь беременной женщине отнюдь не просто носить постоянно увеличивающийся живот, а к концу срока и вовсе изнурительно.

Такое происходит потому, что во время беременности центр тяжести у женщины смещается, что создаёт дополнительную нагрузку на ноги, из-за этого они зачастую и болят. Такой дискомфорт и боль мало кому приятны, но нередко женщины игнорируют такую симптоматику, считая, что через это проходят почти все во время беременности и нужно лишь потерпеть.

Это неверный подход, так как болезненность в ногах может сигнализировать о серьёзном заболевании.

Причины боли в ногах у беременных

Так каковы же самые распространённые факторы, провоцирующие боль и отечность в ногах у женщин? К ним зачастую относят:

  • увеличение веса женщины;
  • смещение центра тяжести и возрастающая нагрузка на ноги;
  • избыточное скопление жидкости в теле женщины может повлечь за собою отек и пульсирующую боль;
  • регулярно возникающая ноющая боль в ногах, их припухлость, в частности, после ходьбы либо стояния – эту симптоматику часто связывают с варикозом;
  • судороги, сводящие стопы и ноги в целом, могут возникать из-за повышенной концентрации прогестерона в крови, увеличения её объёма, а также вследствие дефицита кальция и железа в организме.

Варикозное расширение вен

Это недуг зачастую становится спутником беременности. Даже если женщина никогда не сталкивалась с такой проблемой, то, забеременев, она угодит в группу риска.

Так как мать и растущий в ней ребёнок имеют общую кровеносную систему, то варикоз может спровоцировать кислородное голодание у плода. Поскольку именно с кровью матери малыш получает все нужные для его жизнедеятельности вещества.

Именно поэтому чем раньше мать примет меры, тем лучшим будет самочувствие обоих.

Распознать варикоз не так уж и сложно: нижние конечности регулярно болят и ноют, в них ощущается усталость, тяжесть, покалывание, зуд, жжение и онемение, вероятны судороги, отёки и сеточки сосудов.

С этим недугом следует незамедлительно обращаться к врачу, но, увы, это не единственная проблема женщин в «интересном положении».

Плоскостопие

Большинство женщин на собственном опыте убедилось, что плоскостопие при беременности обостряется. Распространено явление, когда на первых неделях беременности у женщины была первая стадия плоскостопия, а ближе к родам – третья. Особенно остро беспокоит дам поперечное плоскостопие. Оно характеризуется такой симптоматикой:

  • ощущение жжение в ступнях;
  • к концу дня ноги сильно устают и могут опухнуть;
  • вечером весьма вероятны судороги в области икр и голеней, а стопы всё сильнее болят;
  • возможно появление болезненности в зоне коленей, таза и спины, что указывает на запущенное поперечное плоскостопие;
  • недугу свойственны также характерные мозоли и формирование нароста, что затрагивает большой палец (его основание);
  • ещё один признак – это деформация, что захватывает сразу несколько пальцев, вследствие чего они приобретают молотоподобную форму.

Очень важно вовремя диагностировать поперечное плоскостопие стопы. Как правило, проблемой занимаются дерматологи либо травматологи. Для подтверждения диагноза врач может попросить сделать рентгеновский снимок стопы. И тут у многих дам возникает ступор, ведь мало кто может сказать наверняка, можно ли делать рентген беременным.

По сути, ни одна женщина не получает дозу облучения, представляющего опасность, выполняя предписания врача по поводу рентгенографии, даже если она сделает несколько снимков за свою беременность. Однако считается, что рентгеновские лучи вредны для клеток, которые делятся. А плод в утробе – это скопление таких клеток.

Поэтому последнее слово в этом вопросе остаётся за женщиной. Ни один врач не может заставить беременную сделать рентгенографию, если нет прямой угрозы её жизни, но тут уж, скорее, речь идёт о переломах.

Если же женщина решилась на рентген, дабы уточнить диагноз «поперечное плоскостопие», то она обязана информировать проводящих процедуру специалистов о своём состоянии, чтобы они могли предпринять дополнительные меры для её защиты.

Рентгенография пациентки проводится в положении стоя, дабы охваченная патологией ступня (или обе) испытывала нагрузку.

Лишь после изучения рентгенограмм в двух проекциях врач может подтвердить диагноз «поперечное плоскостопие». Дальнейшие шаги будут полностью зависеть от стадии заболевания. На начальных этапах недуга можно обойтись средствами консервативной терапии, но вот тяжёлый, запущенный случай плоскостопия, из-за которого болит и немеет спина, зона таза и колени, требует операции.

Если же рассматривать консервативное лечение, то оно, как правило, включает:

  • лечение медикаментами, если плоскостопие сопровождается воспалением;
  • ношение ортопедических приспособлений;
  • физиотерапию;
  • массаж;
  • лГК.

Очень хорошо себя зарекомендовали в противодействии плоскостопию ортопедические стельки для беременных.

Они помогают подкорректировать распределение нагрузки на ноги женщин в положении. Благодаря каждой такой стельке, нога больше не немеет, перестаёт болеть, а также уменьшаются либо полностью пропадают другие симптомы.

Важность массажа

Как уже упоминалось, массаж является составляющей при лечении плоскостопия у беременных. Поэтому все те, кто задавался вопросом, можно ли делать массаж женщинам в положении, могут облегчённо вздохнуть.

Действительно, давно существует мнение, что если массировать верхний отдел тела женщины либо стимулировать массажем определённые точки её стоп, можно повредить как матери, так и будущему ребенку. И в некоторых случаях – это вполне верно.

Но это лишь говорит об одном: женщине не стоит посещать сеансы массажа самовольно. Но если врач не видит никаких противопоказаний для процедуры, то она принесёт только пользу.

Массаж стоп при беременности поможет не только облегчить состояние ног (в частности, если каждая стопа болит и немеет), но и улучшить настроение будущей мамы.

А поскольку он оказывает позитивное воздействие на эмоциональное состояние матери, то автоматически влияет на психику и здоровье будущего ребёнка, особенно если массаж осуществляется заботливыми руками отца.

Ведь сложно придумать лучшую обстановку для рождения, нежели атмосфера любви и заботы.

Правда, единственное, о чём стоит позаботиться заблаговременно, чтобы будущий отец выполнял эту процедуру правильно.

Как можно предотвратить боли в стопах?

Зачастую немалую помощь при подобной проблеме женщина может оказать себе самостоятельно. Для этого лишь нужно придерживаться определённых правил:

Необходимо соблюдать питьевой режим. Отёчность возрастает, если организм обезвожен.

Следует контролировать количество употребляемой соли, ведь она удерживает в теле воду.

Важен сбалансированный рацион, с достаточным количеством белка (сыр, бобовые, рыба, мясо).

Необходимо отслеживать увеличение собственного веса и не допускать его прирост свыше положенной нормы, поскольку он провоцирует отеки ног.

Нужно избегать продолжительное пребывание на ногах. Очень важно вовремя отдыхать.

Следует обращать внимание на собственную позу и по возможности не скрещивать ноги.

С осторожностью, но следует практиковать упражнения на растяжку.

Спать нужно на левом боку, так как нижняя полая вена, что переносит основной объём крови в организме, находится справа. Если снять с неё давление, то болей и отеков в ногах вполне можно избежать.

Не рекомендуют носить носки с особо тугими резинками, а вот специальные гольфы, колготы и чулки существенно помогут кровеносной системе.

Очень важно правильно ходить, сохраняя верную осанку, при которой вес распределяется равномерно на обе ноги. Не стоит чересчур прогибаться в пояснице либо откидываться назад всей верхней частью тела.

Если ступни сильно устают к вечеру или начинают болеть, можно практиковать ванночки для ног комнатной температуры. Так же действует и ополаскивание ног холодной водой.

Неплохо бы заменить приём тёплой ванны на контрастный душ, который способствует укреплению стенок сосудов и помогает устранить боли в ногах.

Солнечные лучи также должны быть дозированными, поэтому ни в коем случае не стоит загорать, УФ-лучи ослабляют сосудистую систему и провоцируют появление варикоза у беременных.

Беременным категорически запрещён физический труд и подъём тяжестей.

Если придерживаться этих несложных предписаний, то можно свести к минимуму возможные неприятные симптомы, связанные с ногами, что неизбежно сопровождают любую беременность. И тогда этот период будет в радость женщине и останется в воспоминаниях как лучший период жизни.

Почему чешутся ноги при беременности

В результате растяжения кожи. Набор веса является естественным состоянием на протяжении всей беременности. При приближении к родам у беременной женщины расширяются тазовые кости, увеличивается объём подкожно-жировой клетчатки в области бёдер, ягодиц, рук и ног. Кожные покровы растягивается, и это приводит к тому, что во время беременности чешутся ноги, руки.

Определить, что неприятные ощущения связаны именно с этой причиной, не трудно: обычно при чрезмерном растяжении кожи на её поверхности образуются растяжки – дефекты кожи, похожие на шрамы.

При изменении гормонального баланса. В организме будущей мамы происходят значительные перестройки, увеличивается количество прогестерона и эстрогена – «гормонов беременности». Уменьшается количество вырабатываемого кожного сала, отвечающего обычно за увлажнение кожи. Это сказывается на состоянии кожи: она становится сухой, слишком чувствительной и тонкой.

Если не ухаживать за кожей и не увлажнять её, ощущение стянутости скоро дополнится зудом.

Как проявление аллергии. Происходящие при беременности изменения затрагивают, в том числе, иммунную систему будущей мамы – иначе, она просто не смогла бы выносить малыша. Внешне это может проявиться в виде неожиданной реакции на, казалось бы, привычные вещи: еду, косметические средства, бытовую химию, даже на воду и солнце.

Аллергия зачастую проявляется именно на конечностях: начинают чесаться руки и ноги, появляются красные пятна, кожа становится чувствительной и шелушится.

При проблемах с печенью. Холестаз – распространённый среди беременных диагноз, связанный, собственно, с их состоянием. Генетические факторы, чрезмерная выработка эстрогена, характерная для периода вынашивания ребёнка, отрицательно сказывается на работе желчного пузыря. А растущий живот смещает внутренние органы и не даёт им функционировать полноценно. Как результат – застой желчи, с которым печень не справляется.

Это довольно опасное заболевание развивается на последнем триместре беременности и протекает практически без симптомов. Зуд – как раз один из немногих.

Если у будущей мамы на позднем сроке беременности чешутся стопы, пальцы ног, кисти рук, и зуд усиливается в ночное время – это повод сообщить о своём состоянии врачу и сдать анализ на количество желчи.

При отклонениях в работе внутренних систем организма. Зуд, на самом деле, является симптомом довольно большого числа внутренних нарушений и заболеваний. Если чешутся руки, ноги, это может сигнализировать о развитии сахарного диабета, проблемах с щитовидной железой (гипотиреоз). Важна своевременная диагностика, чтобы развитие болезни не повредило маме и малышу.

Как симптом кожной экземы. Во время беременности могут проявиться кожные болезни. В зоне риска находятся женщины, которые испытывали подобные проблемы до своего положения. Но на фоне гормональных изменений и ослабленного иммунитета болезни кожи иногда начинаются и у женщин, которые ранее никогда не сталкивались с ними.

Помимо зуда, заболевания кожи сопровождаются другими симптомами. Поэтому если во время беременности чешутся ноги, стоит поискать, не появились ли в местах зуда высыпания, участки сухой и шелушащейся кожи, мокнущие ранки.

Как реакция на стресс. Нормально, когда будущая мама в ожидании малыша испытывает волнение, особенно при первой беременности. Плохо, если на фоне стресса у неё начинаются проблемы со сном, зуд, кожные высыпания. В этом случае поможет только психолог.

Чешется кожа при беременности

Хотя зуд был такой — спать не могла, нервная была аж жуть! Если интересно, вот подробная статья по этому диагнозу. Только сами себе его не ставьте — его только врач может поставить. Вот я считаю если щелочная фосфотаза растет, зуд особенно ладоней, ступней и живота — это уже тревожно. Ну и надо найти хорошего терапевта для беременных.

У нас в поликлинике теперь отличный есть — только она практикующий терапевт из роддома, поэтому диагноз может поставить точно. Анна, а какой у вас срок? Вы ОК раньше не пили? Просто зуд ладоней и стоп — это характерный признак гепатоза беременных. Он после родов проходит, но до родов с ним же жить. Кроме того, он вреден для плода — вызывает гипоксию. Так что если есть возможность, то при сдачем биохимии крови проверять трансамилазы, билирубин прямой и общий и самое главное — щелочная фосфотаза.

Именно ЩФ повышается в разы при гепатозе. Лечение Вам назначат, если диагноз подтвердится. У меня в первую беременность такое было, поэтому пишу на основании личного опыта. Сейчас я неделя и я уже в ожидании возможного То же самое прошла.

Экстренное кесарево из-за этого делали, так как моча уже темно-коричневая стала. Печень высказала свое фи. Узнала про печень, как обычно это бывает, только в послеродовой.

А так тоже вся зачесалась. Гинеколог мне говорила чаще мыться. А я и так по 5 раз в день мылась, думала, куда еще чаще. У меня в прошлую беременность тоже ни одного адекватного врача не нашлось, чтобы правильный диагноз поставить. Все на диеты меня сажили, с моим добеременным весом 45 кг! Моча кстати в недель тоже темная стала.

Зато в роддом приехала, к терапевту попала и она сразу «Да у вас обычный гепатоз беременных. Родите — пройдет». Он и правда прошел через несколько дней после родов. Но мучалась от чеса я аж последние 10 недел и больше всего убивала неизвестность — что у меня? Я сдавала всякие анализы на аллергию, на печень и т. Прописали мне ментоловый гель или крем без разницы , им мажусь. Помогает на пару часов, потом опять все чешется. Ну и псило-бальзамом иногда мажусь. Еще мне врач посоветовал валерьянки или пустырника попить, но я не пью, так как не нервничаю вроде, смысл пить Говорят, что только после родов пройдет.

Попробую куплю сейчас этот ментоловый гель может хоть с ним уснуть за эти пару часов удастся Спасибо!! Девочки, помогите!!! Ночью спать Девчёнки, кто вышивал шил или вышивает во время беременности??? Умом понимаю, что это бред, «надуманность» и научно не обосновано Теперь когда все боле менее налаживается, я решила рассказать к чему привели мои сны. Так вот, Кто-то занимается или занимался дома фитнесом во время беременности? Посоветуйте каналы или дайте ссылки, по которым занимались.

Спасибо откликнувшимся! Групповые Фитнес занятия не рассматриваю- Группа не набирается уже месяц, я не готова ждать Это не совсем верно. Отличное физическое здоровье, хорошее состояние Неужели за больничными придется ходить в платную клинику Возможно ли это есть кто худел а не набирал вес? Врачь сказал худеть или максимально стараться его не набирать прибавка в 15 недель 1,5 кг. Интересно кто как питался и похудел.

Похудение назначили в связи Я сама по себе до беременности была худенькая при росте вес максимум. Сейчас во время беременности тоже вроде резко не набираю. У нас вот-вот уже начнется 26 неделя На данный момент набрала 5,5 кг и все на этом. У меня вообще вес набирался Правильный рацион — основа здоровья будущего ребёнка.

Беременные женщины должны получать с пищей больше белка, витаминов и минеральных веществ, чем обычно. Соответственно, для этого им требуется и больше калорий. Всё это вовсе не означает, что Совместные покупки Здесь покупают вещи по их настоящей цене. Барахолка Новые и б. Мое сообщество. Создайте свое сообщество по интересам, публикуйте материалы и устанавливайте свои правила общения.

Создать сообщество. Ответы на ББ. Задать вопрос. Найдите подруг. Найти подруг. Мой дневник. Общайтесь с другими мамами и заведите подруг, получайте поддержку и ответы на вопросы. Завести дневник. В помощь маме. Фотоконкурсы Участвуйте и выигрывайте призы! Тест-драйвы Подайте заявку и станьте участником тест-драйва. Гороскопы Меркурий в 3 фазе луны загадочно влияет на звезды вокруг вас.

Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС. Сообщество для обсуждения здоровья: результатов похода на консультацию в ЖК или РД; результатов исследований УЗИ, КТГ; как себя ведет пузожитель и самочувствия беременной; вопросов о начале и течении родов! Все вопросы связанные с беременностью. Чешутся руки и ноги при при беременности.

Зуд во время беременности и его последствия. Ночью спать не могу, вес остановился не набирается, чувствую себя ужасно. Может кто, что посоветует на прием 9 дек. Воробышек 2 декабря , Россия, Тольятти. Воробышек 1 декабря , Евгения 1 декабря , Россия, Москва. Анна Видели на сайте 4 февраля , 1 декабря , Россия, Пермь. Lina Видели на сайте 17 марта , 1 декабря , Нидерланды, Амстердам. Смотрите также. Расчет ПДР Узи в других городах. Узкие специалисты Недомогания Токсикоз.

Кольца Эмоции, странности, тревоги Образ жизни, здоровье. Перелеты, переезды, нагрузки Спорт, бассейн, йога и др.

Как избавиться от трещин?

Основная задача при лечении трещин – выявить причину их появления. Возможно, это симптом серьезного скрытного заболевания и консультация врача, проведение диагностики крайне необходимо.

Сухие пятки при беременности – причина понятная. Скорее всего, достаточно пересмотреть свой рацион питания, кушать больше витаминов, сменить обувь на более удобную. Главное при лечении — не навредить малышу и рассматривать прием медикаментов нет смысла. Их нельзя принимать беременным, тем более на поздних сроках. Избавиться от недуга можно иными средствами и дома, благо, что известно множество разных эффективных способов.

Избавиться от трещин возможно, удалив лишние слои кожи на пятках, обработав и почистив проблемные участки стоп. В этом вам поможет специалист по педикюру. Достаточно одного сеанса педикюра в салоне, далее лишь своевременный уход за ногами.

Как полечить дома?

  1. Контрастные ванны для ног.
    Они снимают усталость, стимулируют кровоснабжение и укрепляют стенки сосудов. Налейте в разные тазы холодную и горячую воду. Держите ноги поочередно, то в одном, то в другом тазу. За это время натоптыши размякнут, останется только очистить их пемзой, обработать пяточки успокаивающим питательным кремом.
  2. Ванночки с содой и мылом.
    Добавьте в 2 л. горячей воды 0,5 ч. л. пищевой соды и столько же мыла грязевого. Распарьте пятки, разотрите, как следует, и процесс заживления трещин пойдет быстрее.
  3. Приобретите в аптеке смягчающий состав
    для смазывания проблемных участков. Смазывайте на ночь, сверху надев х/б носки. С утра ноги нужно помыть. Применяйте регулярно, и вскоре от трещин не останется следа.

Народные способы

Эффективные и безвредные народные способы, но аллергикам сначала лучше посоветоваться с врачом. Беременным важно здоровье малыша, принятие необдуманных решений может только навредить.

  1. Сырой лук и яблоко.
    Протрите ингредиенты в кашицу, положите в марлю и приложите к ороговевшему пяточному месту. Накройте полиэтиленом, зафиксируйте повязкой, оставьте на ночь. Утром уберите содержимое. Повторяйте процедуры, а для лучшего эффекта предварительно распарьте ноги.
  2. Сок помидоров
    , помощь при сильных трещинах. Эффект будет смягчающим, если протирать им огрубевшие участки. Важно использование только свежих томатов или несоленого томатного сока. Соус для таких целей не подойдет, состояние пяточек может ухудшиться.
  3. Компресс из меда
    прикладывайте к пяткам. После снятия промывайте комнатной водой, смазывайте подошвы увлажняющим детским кремом. Для сохранения увлажняющего эффекта заклейте места трещин лейкопластырем. Повторяйте по вечерам процедуры.
  4. Капустный компресс
    поможет при лечении глубоких трещин. Прикрепите к пяточке сочный листок капусты, предварительно распарив ноги и смазав увлажняющим кремом. Повторяйте, пока трещины не исчезнут.
  5. Приготовьте состав
    , смешав овсяную кашу с маслом льна. Выложите в водонепроницаемый пакет. Помещайте поочередно ноги в теплую кашицу, выдерживайте до 3 часов, укутав ноги одеялом. После смывайте состав, растирайте стопы полотенцем мягким. Процесс заживления увидите уже через 3 процедуры. Кожа станет мягкой и нежной, как у младенца.
  6. Попробуйте очистки от картофеля
    , отварив кожуру. Погружайте стопы в таз с теплым составом, далее сполосните, смажьте маслом касторки, наденьте х/б носки.
  7. Приготовьте ванночку горячую
    , добавив немного соли и заваренные листья череды. Держите ноги, пока не смягчится кожа. Протирайте участи проблемные пемзой, далее смазывайте кремом, маслом касторы.
  8. Для заживления трещин вскипятите молоко
    , заварите в нем несколько крупных чернослив без косточек. Именно ягоды в горячем виде прикладывайте к пяткам. Повторяйте манипуляции каждый день. Вскоре от глубоких трещин не останется и следа.
  9. Берестяные стельки
    очищают пятки. 2 пластины соедините между собой смолой сосны, вырежьте по контурам стельки, скрепите между собой, прошив медной проволокой. Просто носите стельки по 2-3 часа на босу ногу.

Если причина трещин грибок и кожа вокруг воспалилась, припухла, больно наступать, появились гнойнички, то необходимо антибактериальная терапия. В данном случае лучше посетить миколога, не принимать самостоятельных мер по лечению. Разновидностей грибка может быть много, поэтому только врач назначит лечение на основании анализов, полученных после изучения соскоба, взятого с пятки. Покупка средств наугад может лишь усилить распространение грибковой инфекции по всему телу.

При беременности нужно быть предельно острожными, не проводить сомнительных мероприятий без согласования с врачом.

Зачастую трещины на пятках появляются при недостатке витаминов и минералов в организме. При выяснении причин нужно больше кушать моркови, спаржи, помидор, яичных желтков, продуктов с содержанием аскорбиновой кислоты и ретинола.

Совсем не опасно смазывать огрубевшие участки кремами и мазями питательными с витаминами А, С. Главное, использование средств при беременности только на натуральной основе. Никакой химии в препаратах не должно быть.

В продаже имеются средства на основе глицерина. Можно добавлять в ножные ванночки или ставить компрессы, лучше на ночь. Утром счищать пятки пемзой, смазывать жирным детским кремом. При болезненности натоптышей можно попробовать смазывать пятки жировым салидолом. Мазь эффективна, но плохо смывается водой, может доставить некоторые неудобства.

Маски для пяток

Витаминные лекарства от трещин — самое лучшее лечение при беременности. Главное, эффективные и абсолютно безопасные средства. Используйте маски из фруктов и овощей в целях профилактики, ведь болезненные трещины на пятках легче предотвратить, чем лечить.

  1. Молодой кабачок потрите на терке, добавьте в кашицу оливковое масло 1ст.л. Состав, нанесенный на слой марли, прикладывайте к пяточкам, укутайте полиэтиленом, сверху шалью. Выдержите 25 минут, смойте.
  2. Спелые абрикосы разомните вилкой, добавьте оливковое масло, немного подогрейте смесь на водяной бане. В теплом виде прикладывайте на марлю, затем к пяткам, обмотав пленкой выдерживайте до 30 минут, ополаскивайте ноги, смазывайте увлажняющим кремом.

Средства Ла Кри – отличные помощники, когда во время беременности чешутся ноги

Средства Ла-Кри обеспечат комплексный уход за чувствительной кожей, склонной к сухости, шелушению, покраснению, раздражению и зуду.

Вся косметика по уходу за кожей Ла-Кри разработана на основе натуральных компонентов: экстрактов целебных растений, ценных для кожи масел и пантенола. Она не содержит отдушек, красителей, парабенов и гормонов, поэтому идеально подходит во время беременности.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри». Средства подходят для ежедневного ухода за детской кожей с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных.

Свойства продукции ТМ «ЛА-КРИ» подтверждены клиническими исследованиями

Как избавиться от болей в пятках

При появлении каких-либо дискомфортных ощущений необходимо обратиться к лечащему врачу, чтобы выяснить причину патологии. Облегчить состояние при острых болях помогает массаж стоп, прохладные ванночки с мятой, ромашкой, шалфеем. Анестезирующий эффект оказывает спиртовая настойка цветков сирени. После долгой прогулки, вынужденного нахождения в вертикальном положении, необходимо лечь, под пятки положить небольшую подушку. Это помогает нормализовать циркуляцию крови.

Хорошо снимают боль аппликации из меда и йодированной соли. Смешивают столовую ложку пчелиного продукта с 20 г соли, смазывают пятку, сверху фиксируют бинтом. Процедуру проводят каждый день перед сном.

Для уменьшения отека и воспаления к пораженной пятке прикладывают холодный компресс. Для этого кубики льда заворачивают в хлопчатобумажное полотенце и держат на ноге 2–3 минуты. Такая процедура уменьшает болевой синдром, припухлость.

Важно! Аптечные мази с анестетиками и противовоспалительными компонентами можно применять только после консультации травматолога, ревматолога или невропатолога.

Причиной болей в пятках у беременных женщин может послужить набор избыточной массы или развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата. К мерам профилактики относится контроль веса, прием витаминов, ношение удобной обуви с ортопедическими стельками, регулярные занятия лечебной физкультурой.

Эпидуральная анестезия: за и против

На сегодняшний день многие клиники предлагают роженицам такую процедуру, как обезболивание родов с помощью эпидуральной анестезии. Суть такой анестезии заключается в том, что в позвоночный канал (где находятся спинномозговые корешки, по которым сигналы из нижнего отдела тела передаются в мозг) вводится инъекция обезболивающего препарата, что снимает чувствительность этих корешков. Эта процедура делает роды безболезненными, и при этом мама находится в сознании и может полностью контролировать процесс.

Обезболивание с помощью эпидуральной анестезии показано при повышенном артериальном давлении, а также при наличии хронических заболеваний. Кроме того, такая анестезия считается лучшим методом для кесарева сечения и в случае многоплодных родов. Несмотря на кажущуюся привлекательность эпидуральной анестезии, делать ее достаточно опасно.

  • повреждение нервов при вводе анестезии;
  • боли в нижних конечностях на протяжении многих месяцев;
  • зуд, сыпь, шелушение разных участков кожи (аллергическая реакция на препарат);
  • постоянные головокружения, головная боль;
  • отек;
  • возможное попадание инфекции;
  • нарушение связи мать-ребенок;
  • дыхательные нарушения у ребенка.

Использование эпидуральной анестезии без определенных показаний не рекомендуется.

Рождение ребенка, так или иначе, безусловно связано с изменениями в жизни молодой мамы. Беременность и роды являются довольно тяжелыми испытаниями для организма любой женщины и могут приводить к разным осложнениям. Возникновение болей в коленях и других суставах, а также сыпь могут считаться нормальными явлениями, но при этом не нужно откладывать визит к врачу. Только специалист поможет поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *