Имбирь для снижения уровня холестерина

Повышенный холестерин — симптом высокого риска атеросклероза и заболевания вен. Если раньше он встречался только у людей в солидном возрасте, сейчас атеросклеротические бляшки начинают формироваться даже у детей 10-12 лет. Это повод для беспокойства и применения мер профилактики. Рассмотрим, как связанны имбирь и холестерин.

Полезные свойства и химический состав

О целебных качествах имбирного корня человечеству известно более 3000 лет, его считают пряностью, приправой, лекарственным растением. Современная кулинария не обошла его стороной, подумайте, как часто вы встречаете его на полках магазина, сколько новых блюд не обходятся без него и как повара по всему миру продолжают открывать новые вкусовые и полезные свойства. Хотите узнать, какую пользу вы нанесете своему организму, применяя имбирь против холестерина? Это определяют свойства имбирного корня.

Английское название, «ginger». Названием и характерным вкусом обязан гингеролу, по своей структуре сходному с веществами, в красном перце, малине. А приятным ароматом — эфирным маслам. Богат фенольными соединениями, флавоноидами, такими как кверцитин, куркумин и рутин, укрепляющий стенку сосудов. В имбирном корне флавоноидов в 2 раза больше, чем в луке. Куркумин – обеспечивает противовоспалительное, антиканцерогенное воздействие, улучшает работу сердца, снижает уровень плохого холестерина, предупреждает образование холестериновых бляшек в артериях.

Ряд незаменимых аминокислот повышает его ценность. Принимают активное участие в образовании энергии в клетке вместе с кальцием, магнием, железом, цинком. Это один из механизмов, объясняющих ускорение обмена веществ.

Прекрасный афродизиак, повышает либидо, сексуальную активность, уровень тестостерона у мужчин. Улучшает репродуктивную функцию, качественные характеристики половых клеток. Является естественным источником витаминов группы В, микроэлементов, необходимых для зачатия здорового потомства и правильного развития ребенка.

Холин отвечает за снижение уровня холестерина крови и усвоение его клетками. Именно холин способствует связыванию молекул жира с белками и транспортировке их с током крови к органам тела. Хороший и плохой холестерин отличаются тем что плохой легче и чаще откладывается на стенках сосудов. Для выработки лецитина нужны холин, витамин В6, магний, которыми богат имбирь. Если рацион питания содержит все необходимое для выработки собственного лецитина, холестерин в крови не повышается, даже если кушать много яиц, печени, сливочного масла и молока.

Другие полезные свойства

В состав имбиря входит более 300 различных компонентов, которые и определяют его пользу и возможный вред для организма. Наиболее значимыми компонентами являются:

  1. Аминокислоты. Продукт богат аргинином, валином, изолейцином, треонином. Данные белковые образования являются незаменимыми для организма, так как не синтезируются самостоятельно.
  2. Важнейшие модуляторы обмена веществ в костной ткани и синтеза ферментов (фосфор, кальций, железо, медь, магний).
  3. Элементы, обеспечивающие вкус, и ароматизаторы (цингиберен, гингерол).
  4. Витамины (А, В1, В2, С).

Совместное взаимодействие активных компонентов обеспечивает следующее влияние на сердечно-сосудистую систему:

  1. Улучшение микроциркуляции в дистальных артериолах. Ткани меньше страдают от гипоксии, а утилизация токсичных продуктов метаболизма ускоряется.
  2. Слабый дилатационный эффект. Гладкомышечные клетки, получая множество ионов кальция, расслабляются и обеспечивают снижение артериального давления.
  3. Уменьшение вязкости крови и улучшение кровотока. Эффект разжижения крови достигается за счет того, что нижение числа атерогенных липопротеинов препятствует образованию атеросклеротических бляшек, которые имеют склонность к изъязвлению. Формирование открытого дефекта на внутренней оболочке всегда сопровождается повышением коагуляции и наложением тромботических масс с развитием фатальных осложнений (ИБМ, инфаркт миокарда, инсульты в ходе тромбоза сонных и интракраниальных артерий). Дополнительно, витамин С способствует снижению коагуляции тромбоцитов.

Имбирь оказывает влияние и на другие системы организма. К числу эффектов следует отнести:

  1. Ускорение обмена веществ (профилактика ожирения, даже на фоне гиподинамии).
  2. Обезболивающие, противовоспалительное и жаропонижающее действия. Снятие боли достигается за счёт блокады циклооксигеназы в очаге повреждения, замедление инфильтративных изменений – в ходе обеспечения контроля проницаемости стенок капилляров для медиаторов, жаропонижающий эффект – за счёт влияния на центр терморегуляции в гипоталамусе.
  3. Противомикробное действие. Эффективен против большинства грамположительных микроорганизмов. Патогенное влияние в отношении прочих представителей царства бактерий не выявлено.
  4. Ускорение моторики желудочно-кишечного тракта и повышение секреции кишечного сока (реализуется за счёт активизации продукции желчи).

Основные показания к приёму

Особенно рекомендуется использовать имбирь лицам, страдающим следующими отклонениями:

  1. Гипертоническая болезнь (в том числе симптоматические артериальные гипертензии).
  2. Отёчный синдром (при ХСН, патологиях лимфатической системы).
  3. Ишемическая болезнь сердца любого функционального класса.
  4. Склонность к тахиаратмиям (наличие в анамнезе).
  5. Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта в фазе ремиссии.
  6. Атрофические патологии пищеварительной трубки (химические ожоги, ферментативная недостаточность и т.п.).
  7. Наличие доброкачественных опухолевых процессов в организме.
  8. Инфекции верхних дыхательных путей. Корнеплод способствует снижению бактериальной обсеменённости и ускоряет заживление повреждений слизистой оболочки.
  9. Лихорадка.
  10. Заболевания суставов (артрит, артроз, остеоартроз).
  11. Сахарный диабет II типа.
  12. Атеросклероз.
  13. Микроангиопатии на фоне течения облитерирующего эндоартериита нижних конечностей, сахарного диабета II типа, подагры и атеросклероза.

Противопоказания

Перечень противопоказаний не менее широк. Запрещено принимать при:

  1. язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (повышается риск кровотечения);
  2. наружных и внутренних кровотечениях любого генеза (способствует снижению скорости тромбирования повреждённых сосудов);
  3. сахарном диабете I типа.
  4. состояниях после перенесённого инфаркта миокарда, острого нарушения мозгового кровообращения, транзисторной ишемической атаки (в течение 1 месяца с момента обстоятельства);
  5. повышенной индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам представителя семейства Имбирные.
  6. беременности и лактации;
  7. приёме любых средств, оказывающих влияние на вязкость крови или обладающих антиагрегантным и антикоагуляционным эффектами (вещества потенцируют действие друг друга, что приводит к повышению риска развития геморрагий);
  8. ожирении (пряности повышают аппетит).

В 1 % случаев возможно развитие побочных реакций. Из них чаще всего встречаются:

  • аллергии (ангионевротический отёк, крапивница, изолированный кожный зуд, раздражение слизистых оболочек ротовой полости);
  • диспепсические расстройства (тошнота, рвота, отрыжка желудочным содержимым).

Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.

Ни в коем случае нельзя начинать приём имбиря для лечения вышеописанных заболеваний самостоятельно. Рекомендуется обратиться к врачу и получить полноценную консультацию. Принятие любого решения относительно терапии – ответственный шаг, требующий грамотного подхода!

Имбирь при повышенном холестерине

Народная медицина рекомендует отдавать предпочтение природной методам. Имбирная фитотерапия это естественней, и эффективней, чем принимать статины для лечения атеросклероза, поскольку они сохраняют уровень холестерина крови низким только, пока вы их принимаете. Насколько целесообразно использовать имбирь против холестерина, снижает ли холестерин в крови этот корнеплод так эффективно, как об этом говорят? Давайте разберемся, какое же влияние оказывается на обмен холестерина в крови.

Обеспечение хорошего кровообращения, само по себе является профилактикой атеросклероза, но снижает ли имбирь отложения холестерина? Да, он находится в прямой зависимости от состояния и работоспособности сердечной мышцы. А для нормальной работы клеткам мышцы сердца жизненно необходим калий и магний. В 100 граммах имбиря калия больше, чем в 2-х таблетках аспаркама, и достаточно магния, чтобы удержать калий в сердечной мышце.

Ускорение кровотока происходит из-за полезных компонентов имбирного корня оказывающих влияние на обмен холестерина, в том случае если он замедлен по причине повышенной вязкости крови и высокого холестерина — этому сопутствует уменьшение тромбообразования.

Обзор лекарственных препаратов на его основе

Выпуском медикаментов на основе имбиря занимается множество производителей. Особенно эффективны в снижении уровня холестерина такие препараты, как:

  1. Чай Эвалар. Кроме основного действующего вещества имбиря в состав входят: кора белой ивы (способствует устранению отёков), мелиса (обладает общим седативным действием и улучшает вкусовые показатели), липа (повышает противовирусный иммунитет), чабрец (устраняет явления хронической усталости и активирует обмен веществ), плоды шиповника (улучшают реологические свойства крови и повышают чувствительность инсулиновых рецепторов, позволяя повысить утилизацию глюкозы). Препарат рекомендован для терапии метаболического синдрома, при котором повышение уровня холестерина является ведущим патогенетическим звеном. Употреблять по 200 мл готового чая 2 раза в сутки (1 фильтр-пакетик заварить в 1 ст. кипятка и дать настояться 10 минут).
  2. Артромаксимум 5 дней. Действующим веществом являются экстракты 5 растений: имбиря, босвеллии, лопуха, куркумы и белой ивы. Средство эффективно при повышенном уровне холестерина в крови, артериальной гипертензии и заболеваниях суставов, сопровождающихся чувством утренней скованности (ревматоидный артрит). Схема приёма: первые 5 дней – по 2 капс. в день, затем по 1 капс. в сутки на протяжении 40 дней.
  3. Sunthi. Выпуском занимается американская фармацевтическая корпорация. Содержит натуральный экстракт имбиря и показан при различных расстройства желудочно-кишечного тракта, респираторно-вирусных инфекциях. Также медикамент обладает общеукрепляющим эффектом и снижает уровень атерогенного холестерина. Употреблять нужно по 1 капсуле 2 раза в день спустя 0,5-1 час после еды, запивая стаканом тёплой воды.

Таким образом, имбирь является отличным средством для нормализации показателей липидного обмена. Растение успешно прошло ряд испытаний и может похвастаться выраженным благоприятным воздействием на холестерин в крови человека с низкой частотой развития побочных эффектов. Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться со специалистом, а также ознакомиться с перечнем показаний и противопоказаний.

Кому не полезен имбирный чай

Имбирь для снижения холестерина подходит не всем. Противопоказана такая чистка сосудов:

  • При язвенных заболеваниях ЖКТ;
  • При кровотечениях различного происхождения, в частности, при геморрое;
  • Диабетикам и лицам с нарушением толерантности к глюкозе, если в составе рецептов присутствует мед;
  • При острых нарушениях мозгового кровообращения;
  • В третьем триместре беременности;
  • Если высокая температура;
  • В случае аллергии на любой ингредиент состава;
  • При беременности и лактации.

Имбирный чай – лечебный напиток: превышение дозировки может провоцировать диспептические расстройства, повышение температуры. Не стоит употреблять напиток перед сном, так как его тонизирующие свойства могут вызвать расстройства сна.

Принимайте имбирь при холестерине максимум за 3 часа до сна. Если есть сомнения в состоянии здоровья, склонность к аллергии, начинать лечение надо с минимальной дозировки.

Для снижения холестерина средний курс лечения длится 1 месяц. При необходимости терапию можно повторить после двухнедельного перерыва. Однако использовать имбирь можно не всем, есть ограничения:

  • Язва желудка, двенадцатиперстной кишки на фоне повышенной кислотности. Желудочный сок вырабатывается в избытке. Употребление пряности стимулирует его синтез еще больше, что может спровоцировать резкое обострение болезни.
  • Категорически запрещается употреблять имбирь при обострении панкреатита. Во время ремиссии допускается применять его как пряность, но с большой осторожностью, в самых минимальных дозировках.
  • Кожные заболевания: разные формы дерматита, аллергическая сыпь, инфекционное поражение кожи. Состояние кожных покровов зависит от работы кишечника. Растение усиливает его перистальтику, что автоматически вызывает ухудшение состояния.
  • Прием гипотензивных препаратов. Имбирный корень нейтрализует действие этих лекарств.
  • Несовместим с любыми препаратами, разжижающими кровь, даже с аспирином. Усиливает их действие.
  • Дети до 2 лет. Пищеварительная система ребенка еще не до конца сформирована. Жгучая пряность может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
  • Третий триместр беременности. При отсутствии противопоказаний, в первом, втором триместре можно употреблять не больше 1 г сухого корня имбиря 3-4 раза/неделю. Токсикоз легче переносится: уменьшается тошнота, нормализуется пищеварение.
  • Высокая температура. Имбирь обладает сильным согревающим эффектом, поэтому его употребление усилит жар, может вызвать фебрильные судороги.

Правильное питание, активный образ жизни, отказ от вредных привычек усилят действие лекарственного растения.

Аделина Павлова Медсестра общего профиля. Более 40 лет рабочего стажа. Копирайтер на пенсии.

Рецепты из имбиря для снижения холестерина

На первый взгляд количество витаминов и минералов далеко от лекарственных доз, зато в органической форме, они усваиваются на 98%. К тому же, мы используем его в виде приправы, к рыбным блюдам, суши, для мучных изделий и йогуртов.

Имбирный чай понижающий холестерин

Рецепт приготовления весьма простой:

  • 3-7 г свежего тертого имбиря без кожуры;
  • пару долек лимона;
  • мёд по вкусу.

Корнеплод нужно натереть на терку или нарезать предварительно избавившись от кожуры, добавить остальные ингредиенты, залить горячей водой 70-80 градусов и дать настояться пару минут. Рекомендуется выпивать по 3 чашки такого чая.

Где купить и как выбрать имбирь

Маринованный, свежий и сушенный (измельченный) имбирь можно найти практически в любом магазине или рынке. Следите за тем, что бы корнеплод был твердым, это говорит о его свежести, на упакованной продукции сделайте акцент на сроках годности.

Имбирь при атеросклерозе

На данный момент известно, что корнеплод укрепляет сосуды, однако чем он может помочь при атеросклерозе? Ответ прост – сам по себе снижая артериальное давление имбирный корень прекрасно дополняет любые виды лечения атеросклероза. Улучшает кровообращение. Снижает риск закупорки кровеносных сосудов при атеросклерозе, так как препятствует образованию тромбоцитов.

Противопоказания и побочные эффекты

У любого продукта или лекарства могут быть свои побочные эффекты и противопоказания. Именно поэтому так часто встречается фраза – проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Ведь именно он знает историю ваших болезней и текущее состояние организма, а значит точно определит, что можно и что нельзя.

Предостережения для лиц с заболеваниями сердца и сосудов

Имбирный корнеплод обладает способностью предотвращать образование тромбов, не стоит совмещать его применение с лекарствами, дающими аналогичный эффект, например, аспирином. При серьезных осложнениях болезней сердца и сосудов — обязательно проконсультируйтесь с профильным специлистом.

Отзывы специалистов

Нанести вред имбирным корнем трудно. Изредка он может вызвать изжогу или аллергические высыпания при недостатке воды в организме. Врачи советуют быть осторожными если вы страдаете желчекаменной болезнью, что бы не привести к движению камней и обострению.

Также следует проконсультироваться с врачом при повышенной кислотности желудка, или язвенной болезни.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *