КАК НАЛОЖИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА ШЕЮ

Если ваша шея беспокоит вас во время тренировок, сидячей работы или из-за шейного остеохондроза – обратите внимание на кинезио тейпы для шеи.

Большинство случаев заболевания шейного отдела позвоночника связаны с остеохондрозом. Виной тому могут быть:

  • • Неправильная осанка;
  • • Малоподвижный образ жизни;
  • • Перенапряжения шеи;
  • • Спортивные травмы.

Заметить симптомы шейного остеохондроза легко. Болезнь сопровождается:

  • • Болью в затылке, шее или плече, которая усиливается при кашле или чихании;
  • • Хрустом и болью при поворотах или наклонах головы появляется;
  • • Жжением, онемением между лопатками;
  • • Головокружением и головной болью, которая может сопровождаться обмороками.

Если болезнь не лечить вовремя, боль начнет прогрессировать и приведет к появлению межпозвоночной грыжи, проблемам с сердцем и головным мозгом.

Эффективное лечение включает:

  • • Массаж;
  • • Гимнастику;
  • • Прием медикаментов;
  • • Кинезиотейпирование шеи.

КИНЕЗИО ТЕЙПЫ ДЛЯ КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЯ ШЕИ

Для кинезиотейпирования шеи применяются классические кинезио тейпы шириной 5 и 7.5 см в зависимости от размеров шейного отдела. Качественный 100% эко-хлопок тейпов позволяет коже дышать, а гипоаллергенный клей не раздражает кожный покров. Кинезио тейпы подойдут для детей и взрослых. Напоминаем, что цвет тейпа не влияет на его эффективность, он имеет лишь эстетическое значение. Старайтесь подобрать тейпы производства США или Южной Кореи, не стоит отдавать предпочтения китайским брендам. Японские кинезио тейпы достаточно редкие и дорогие, а качество на уровне корейских. Обратите внимание на такие марки, как NASARA и Mueller – по отзывам врачей и специалистов они лучшие по цене и качеству.

Определиться с выбором кинезио тейпа на шею, поможет статья — как выбрать кинезио тейп

КАК НАКЛЕИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП НА ШЕЮ

Чтобы понять, как наклеить кинезио тейп на шею, зайдите в раздел кинезио тейп на шею: инструкция

Ориентируясь на фото-руководство в инструкции и советы по кинезиотейпированию шеи вы легко наклеите тейпы самостоятельно. Средняя цена качественного тейпа варьируется от 590 до 890 рублей, а его длины хватит на 12-15 аппликаций.

КАК ДОЛГО НОСИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП ДЛЯ ШЕИ

Если вы используете тейпы для поддержки шейного отдела, рекомендуется носить аппликацию до 5-7 дней. Для улучшения эффекта специалисты из Ю.Кореи советуют менять аппликации раз в два дня. Это ускорит эффект при сильных болях и травмах.

КУПИТЬ КИНЕЗИО ТЕЙП ⇒

Особенности тейпирования шейного отдела позвоночника

Не всем людям, страдающим шейным остеохондрозом, показано наклеивание кинеотейпов. Тейпировать этот отдел позвоночника рекомендовано только при 1 и 2 стадиях развития данного патологического состояния, когда болевой синдром выражен не слишком интенсивно. Чтобы наклеить правильно тейп, нужно знать анатомию шейного отдела, т.к. ленты должны располагаться по линиям пролегания мышц и остистых отростков позвонков.

Существует несколько вариантов фиксации лент. Наиболее часто задействуют 3 тейпа, 2 из которых крепятся с боков от позвоночника, а еще одна 1 по линии плеч. Однако возможны и другие варианты фиксации в зависимости от расположения поврежденных межпозвоночных дисков и степени вовлечения в патологический процесс структур шейного и грудного отделов позвоночника.

Будет полезно: Выполнение гимнастики по Шишонину при остеохондрозе шеи

Важные моменты тейпирования

Серьезные заболевания требуют осторожности. С остеохондрозом 3-ей стадии лучше обратиться к доктору. Но на 1-ой и 2-ой кинезио тейпинг мышц шеи принесет только пользу. При тяжелой патологии болевые ощущения слишком сильны. Справиться с ними сможет медицина.

Для наложения лент пригодятся знания анатомических особенностей опорно-двигательного аппарата. Пластыри лучше наложить на проекции расположения мускулов или остистых отростков.

Есть 3-4 схемы установки лент. Стандартная — H-образная, как на video в начале статьи. Две полосы клеят параллельно по сторонам от позвоночного столба, одну — перпендикулярно для разгрузки или декомпрессии. Главная задача — правильно выбрать точку, под которой расположен травмированный участок.

Разрешения и запреты

Есть заболевания, для которых тейпирование при болях в шее оправданно. Например, хронические нарушения в начальной стадии. Вот список показаний:

  • Резь и щелчки при движении головы.
  • Ощущение скованности, закостенелости.
  • Ломота отдает в затылок.
  • Онемение между лопаток.
  • Растяжение, ушиб.
  • Остеохондроз.
  • Головная боль.

Основная причина неприятных симптомов — защемление нерва. Деформированные позвонки давят на участки спинного мозга, вызывая спазмы мышц, нарушения кровотока и движения лимфы.

Для кинезиологического способа купирования боли есть противопоказания:

  1. Тромбоз. Малейшее давление на мягкие ткани приводит к образованию сгустков крови.
  2. Повреждения кожного покрова. Если наложить кинезио тейп шея, покрытая ранами, будет долго восстанавливаться.
  3. Дерматозы. На пораженные участки нельзя наносить пластырь, это вызовет усугубление заболевания.
  4. Онкология. Любое неосторожное вмешательство может вызвать рост злокачественных образований.
  5. Опухоли. В этом случае давление ленты увеличивает патологический участок.
  6. Сахарный диабет. Недомогание провоцирует комплексные нарушения. Любое вмешательство представляет опасность.
  7. Рефлюксная болезнь. К ослабленному организму следует относиться с осторожностью. Нужна консультация врача.
  8. Нарушение работы почек. Недуг вызывает застой жидкости. При перетяжке мышц может возникнуть отек.

Тейпирование шеи не рекомендовано беременным женщинам. Высокая температура — тоже повод на время отказаться от процедуры.

Выбор формы тейпа

Популярные виды эластичных лент — в форме Y или I. Для растянутых связок или мышц подойдут пластыри шириной от 3,75 до 5 см. Они усиливают лимфодренаж на поврежденных участках и сокращают срок восстановления.

Производители предлагают продукцию с готовыми вырезами по центру. Так проще крепить кинезио тейп на шею с захватом плеч. В особых случаях можно использовать изделия в форме звездочки, веера или буквы V. Выбор зависит от вида травмы и области ее локализации.

Узкие пластыри помогут облегчить симптомы при локальных нарушениях. Широкие обеспечат циркуляцию лимфы при ушибах и растяжениях на крупных участках мышц.

Использование в косметологии

Современная индустрия косметологии использует передовые научные и медицинские новации, чтобы помочь женщинам продлить молодость, сохранив красоту кожи и лица. Интенсивные крема, инъекции отлично справляются с разглаживанием морщин, но лучше всего в этом помогает тейпирование.

Процедура позволяет получить отличный эффект за счет использования тейпов. После них морщины не появляются длительное время. Способ хорош тем, что не нужно тратить много денег и времени: процедура доступна каждому.

Причинами появления морщин на шее являются:

  • недостаточная эластичность кожи;
  • проблемы со здоровьем;
  • высокая нагрузка на данную область.

Тейпирование применяется от морщин на шее.

На упругой коже складки появиться не могут, но если по каким-то причинам она потеряла тонус, сразу образуются морщинки, которые убрать непросто. Для женщин это становится большой проблемой, ведь некрасивые складки на шее и отвисшая кожа смотрятся некрасиво.

Тейпирование шеи и других участков от морщин оказывает на кожу следующее воздействие:

Воздействие Описание
Поддерживающее Это происходит благодаря накладываемой тейп-ленте, которая:

  • имеет высокую эластичность;
  • хорошо поддерживает кожу;
  • позволяет мышцам восстановиться.

Они начинают работать, не давая дерме растягиваться. Образовавшиеся складки разглаживаются, а новые не образуются.

Лимфодренирование Под наложенными тейпами лимфа движется более активно, выводя излишки жидкостей и токсины.

Это помогает:

  • предотвратить отечность;
  • ускорить процессы регенерации.
Ускорение кровотока Процедура улучшает движение крови.

После насыщения кислородом:

  • кожа становится моложе и эластичнее;
  • морщины разглаживаются.

Показания

Обвисание кожи связано с проблемами в шейном отделе позвоночника, которые вызываются:

  • большой нагрузкой на мышцы шеи;
  • неправильной осанкой;
  • травмами;
  • полным отсутствием нагрузок.

Симптомами данных состояний будут:

  • болевые ощущения в затылке, плечах и верхнем сегменте позвоночника. При резких движениях они будут усиливаться, например, при кашле, чихании, быстрой ходьбе;
  • головокружение и головная боль;
  • дискомфорт при наклонах и поворотах головы. При этом может возникать специфический хруст в межпозвонковой зоне;
  • неприятное жжение в зоне межу лопатками и ощущение онемения.

Чтобы избежать осложнений, необходимо провести обследование и начать лечение по назначению врача. Одним из пунктов терапии является проведение тейпирования. Процедура широко применяется и в косметологии. Постепенно она становится популярной в широких слоях населения.

Назначать и контролировать ее должен специалист, ведь необходимо предварительно:

  • подбирать материалы, которые имеют разное качество и уровень растяжения;
  • определять зоны, на которые нужно наложить кинезио тейпы;
  • подбирать длительность сеанса и необходимое количество процедур.

Методика применяется в медицинской практике, особенно в таких ее отраслях, как:

  • спортивная;
  • травмотология;
  • неврология;
  • гинекология;
  • реабилиталогия.

Также ее применяют для лечения животных, лошадей и собак.

Противопоказания

Тейпирование шеи от морщин – процедура, которая считается безопасной. Однако она имеет определенные запреты на применение.

К тем, кому не рекомендуется использовать тейпы, относятся люди, имеющие следующие проблемы со здоровьем:

  • нарушение функций лимфатической системы;
  • воспаление миндалин;
  • заложенность носовой полости или отит;
  • склонность к гипертонии;
  • сбои в работе мышц и нервов на лице;
  • замедление мозгового кровообращения;
  • хронические болезни различных систем организма;
  • наличие злокачественных опухолей;
  • порезы, ушибы или ссадины;
  • кожные инфекции;
  • индивидуальная непереносимость компонентов изделий;
  • не установленный диагноз заболевания;
  • высокая температура тела;
  • тромбоз.

С большой осторожность используется во время беременности.

Также у процедуры есть следующие недостатки:

  • недолговечность результата;
  • недостаток кислорода для кожи под материалом;
  • создание под клеевым слоем парникового эффекта, который может вызвать раздражение или привести к бактериальному поражению.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *