Как понизить нижнее (диастолическое) давление

Кровь беспрерывно циркулирует по организму человека. Работа сердца, разная величина кровеносных сосудов и другие факторы влияют на кровяное давление. Здоровый человек не ощущает никаких действий в организме, а вот больной, у которого наблюдаются на рушения в работе сердечно-сосудистой системы (ССС), могут от этого страдать. При измерении давления учитывают 2 показателя – верхнее и нижнее. Когда разница между ними меньше 20 единиц, то следует без промедления обратиться к врачу. Он пропишет препараты от диастолического давления, которые улучшат показатели ртутного столба.

Содержание

Нижнее давление: что это, причины возникновения

Сердечная мышца выталкивает кровь в сосуды, та давит на их стенки и при каких-либо нарушениях отмечается понижение или повышение показателей давления. Кровяное давление – величина превышения давления крови в кровеносных сосудах. Измеряют величину в мм. рт. ст.

Кровь из сердца поступает в довольно крупную по диаметру аорту. Далее она движется по кровяным сосудам, которые делятся на все меньшие и меньшие, поэтому сопротивление в них все больше и больше. Между сердечными сокращениями есть небольшой перерыв, поэтому давление при выталкивании и в состоянии расслабленности сердечной мышцы – разное. Систолическое давление – это то, которое наблюдается в момент выброса порции крови в аорту, а диастолическое – в период расслабленности мышцы (диастолы).

Понижение диастолического давления возникает в тех случаях, когда наблюдается нарушение в работе ССС и почек. Этот показатель указывает на гипертонус сосудов при их утолщении или частичной закупорке.

Когда бить тревогу:

  • Повышенным считается нижнее давление при показателях 90-105 мм. рт. ст. Хотя в пожилом возрасте это можно считать возрастной нормой, а вот для человека 30 лет – серьезным нарушением в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Показатели 106-115 указывают на более серьезные проблемы и позволяет поставить диагноз – артериальная гипертензия средней тяжести.
  • 115- 130 мм. рт. ст. свидетельствует о тяжелой степени АГ.

В любом случае при нарушении показателей, особенно если это случается довольно часто, стоит обратиться к специалисту.

Интересно! Существует еще пульсовое давления. Чтобы его подсчитать нужно показатели диастолического отнять показатели систолического.

Причины повышенного диастолического давления

Для того, чтобы понять как с этим бороться, нужно разобрать причины:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Курение.
  • Избыточный вес.
  • Диабет.
  • Диарея.
  • Влияние стрессов.
  • Болезнь почек.
  • Остеохондроз.
  • Проблемы с эндокринной железой.
  • Проблемы с сердцем.
  • Остеохондроз и другие заболевания ОДА.

Измерив один раз давление нельзя утверждать, что это начало какой-то болезни. Главное наблюдать за динамикой показателей на протяжении суток.

Важно! Если диастолическое давление систематически повышается, это может быть сигналом нарушения гормонального баланса. Зачастую такая патология указывает на болезнь почек или щитовидной железы.

Причины возникновения болезни

В группу риска появления данного недуга в первую очередь попадают те люди, которые имеют различные сердечные патологии. Возможность возникновения заболевания достаточно высока и у тех, кто имеет негативную наследственность и болезни эндокринной системы. Риску появления патологии к тому же подвержены пациенты с рядом хронических заболеваний.

Прочтите! Хроническая сердечная недостаточность: симптомы и лечение

Чаще всего это нарушения функции почек и иные почечные недуги. Также причинами высокого диастолического давления могут быть:

  1. избыточное количество соли в ежедневном рационе человека;
  2. злоупотребление алкогольными напитками и курение;
  3. избыточный вес и ожирение, которые вынуждают сердечную мышцу работать со значительными перегрузками, способствующими потере артериями своей структуры, необходимой для качественного перекачивания крови;
  4. психологические травмы и сильные стрессы;
  5. регулярное употребление излишне жирной пищи, содержащей большое количество холестерина, способного откладываться на стенках артерий и сосудов;
  6. малоподвижный и сидячий образ жизни.

Причины и симптомы диастолической гипертензии

Симптомы, свидетельствующие о повышении нижнего давления, могут быть разными. Здесь все будет зависеть от особенностей организма.

Больной может ощущать:

  • головную боль;
  • тошноту;
  • панику;
  • учащение сердцебиения (биение сердца «в ушах, горле”).

Также возможно появление головокружения, легкого тремора, озноба или слабости.

Если после обнаруженных проявлений вы измерили АД и обнаружили, что показатели повышены, вероятнее всего причиной, вызвавшей такие симптомы стали следующие клинические ситуации:

  1. болезни щитовидной железы. Из-за нехватки гормона гипотиреоза в организме могут происходить не только психические, но и внешние изменения. В их число также входит нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
  2. болезни надпочечников и почек. Неправильное количество вырабатываемого надпочечниками гормона способно влиять на нижнее АД;
  3. стеноз или сужение каналов позвоночника. От данного недуга страдают преимущественно пожилые люди, у молодых он проявляется довольно редко;
  4. атеросклероз. При этом заболевании происходит снижение тонуса сосудов и формирование склеротических бляшек, что также напрямую влияет на систолическое давление;
  5. задержка жидкости в организме. Причиной задержки жидкости может быть аллергия, переедание, беременность, менструация и так далее.

Для точного выяснения причины стабильно повышенного нижнего АД обратитесь к врачу.

Симптоматика

Для установления точного диагноза необходимо отметить насколько у больного повышенное давление и ряд других симптомов:

  • бессонница;
  • головные боли;
  • общая слабость;
  • посторонние шумы;
  • потемнения перед глазами;
  • аритмия;
  • озноб;
  • головокружение;
  • ускоренное биение сердца;
  • покалывания в конечностях.

Эти показатели считаются симптомами болезни только если в систоле и диастоле давление повышено. Сами по себе они являются симптомами множества других недугов, поэтому очень важна консультация врача. В зависимости от причин заболевания, доктор назначит адекватное лечение. Применение лечебных препаратов без ведома специалиста опасно для здоровья.

Какие принимать гипотензивные таблетки, чтобы быстро нормализовать показатели?

Выбор медицинских средств будет напрямую зависеть от показателей тонометра и диагноза, поставленного доктором.
Могут быть назначены мочегонные средства, содержащие калий, который является обязательным для регуляции работы мышечной ткани (в том числе и сердечной мышцы).

Назначают Аспаркам и Панангин. Также снизить показатели нижнего АД можно, принимая другие препараты, способствующие накоплению калия (например, Триамтерен).

Если происходит незначительное повышение показателей, пациентам могут быть назначены такие препараты, как Метилдопа, Моксонидин, Альбарел. Если же требуется быстрое понижение диастолического давления, применяют Корвалол, Анаприлин, Амплодипин.

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента

Данная категория препаратов относится к числу поддерживающих средств, позволяющих стабилизировать и удерживать на здоровом уровне показатели нижнего АД.

Таблетки Рамиприл

Ингибиторы АПФ – это средства, в составе которых присутствует фермент, который способствует выработке вещества, обладающего сосудосуживающим действием.

В число ингибиторов АПФ входят такие средства, как Рамиприл, Эналаприл, Периндоприл. Подобные лекарства необходимо принимать в течение длительного периода времени или же всю жизнь.

Сартаны

Помимо перечисленных выше медикаментов, снижению как систолического, так и диастолического АД способствуют блокаторы рецепторов ангиотензина 2: Эпросартан, Валсартан, Лозартан и многие другие.

Чтобы блокаторы принесли желаемый эффект, рекомендуется принимать их 1 раз в сутки в течение не менее 1 месяца.

Применение блокаторов рецепторов ангиотензина 2 без предписания доктора является крайне нежелательным.

Бета-адреноблокаторы

Бета-адреноблокаторы – это лекарства, способствующие уменьшению частоты сердечных сокращений и снижению давления за счет воздействия на симпатическую нервную систему.

Таблетки Атенолол

Поэтому перед тем как принимать их, обязательно убедитесь в том, что они принесут вам пользу, а не вред. В их число входит Небиватор, Атенолол, Надолол и многие другие препараты.

Бады для повышения эластичности сосудов

Нередко повышение нижнего давления происходит из-за снижения эластичности сосудов.

Помощниками в восстановлении упругости стенок капилляров, вен и артерий будут всевозможные БАДы, в составе которых присутствует:

  • витамин Р и С, требуемые для улучшения работы капилляров и иммунной системы;
  • кремний, селен и калий, необходимые для крепости стенок сосудов;
  • антиоксиданты, требуемые для выведения из организма вредных продуктов и препятствующие образованию холестериновых бляшек.

В число БАДов, способствующих улучшению работы сосудистой системы, входят Аскорутин, Троксерутин, Эскузан, Нейромультивит и многие другие.

Признаки повышенного диастолического давления

  • Головная боль с или без головокружением.
  • Тахикардия или учащенный пульс.
  • Ощущение нехватки воздуха.
  • Ноющие или колющие боли в области сердца.
  • Заметные отеки конечностей.
  • Гул и шум в ушах.

Назвать повышение нижнего артериального давления заболеванием сложно. Скорее это симптом какой-либо патологии внутренних органов, либо проблем с эндокринной системой.

Обычно пациенту назначают ряд обследований для постановки точного диагноза. Прежде всего, это консультация терапевта, кардиолога, нефролога и эндокринолога. По ходу назначают УЗИ органов брюшной полости и щитовидной железы, а также обязательное ЭКГ и Эхо-КГ. По необходимости проводят допплерографию сосудов головного мозга. В обязательном порядке назначают клинический (общий) анализ крови и мочи, а также сдают кровь на определение уровня гормонов щитовидной железы. Могут провести экскреторную урографию и пробу Реберга.

Результаты тщательно изучают. Если картина неполная, назначают дополнительные исследования.

Как понизить давление в домашних условиях

Совершенно понятно, что для установления диагноза и получения консультации врача, нужно обратиться в больницу. Но есть несколько способов как помочь себе в домашних условиях и облегчить состояние:

  • Для начала нужно лечь на ровной поверхности лицом вниз.
  • На позвонки в шейном отделе нужно положить что-то холодное, можно использовать лед. Спустя 30 минут на эту же область делают массаж, чтобы возобновить кровообращение.
  • Отлично помогает в таких случаях сеанс акупрессуры или акупунктуры. Можно помассировать мочку уха, а также многократно прорисовать пальцем линию от мочки уха до середины ключицы.

Такие методы подходят лишь для тех, у кого повышение давления не носит систематический характер.

Совет! Доказано, что от низкого давления страдают неуверенные люди, страдающие от постоянного чувства вины и перепадов настроения. Чтобы избавиться от проблемы таким больным достаточно пересмотреть свою жизненную позицию.

Медикаменты для решения проблемы

Если повышение диастолического давления повторяется неоднократно, то без таблеток не обойтись. Врачи выделяют 3 основных группы медикаментов:

  • Ингибиторы АПФ. Вазодилатирующие препараты блокируют определенный фермент, благодаря чему сосуды постепенно расширяются и кровь по сосудам проходит легче. Таким образом диастолическое давление понижается и не действует разрушающе на сердечную мышцу.
  • Бета-блокаторы. Они противодействуют адреналину и не позволяют попасть ему в сердце. Таким образом сердечная мышца более расслаблена, орган сокращается не так часто и с меньшей силой, а давление падает.
  • Антагонисты кальция. Они действуют расслабляюще на клетки, поэтому давление снижается.

К первой группе медикаментов относятся:

  • Беназеприл. Его действие проявляется спустя час-полтора после приема. Суточная доза препарата – 20 мг в сутки. Начинать нужно с меньшей дозы – 10 мг, если нет выраженных побочных эффектов, дозировку постепенно увеличивают. После приема таблетки на протяжении часа не стоит ничего есть. Медики советуют принимать Беназеприл дважды в день в тот промежуток времени, когда наиболее часто проявляется повышение нижнего давления.
  • Лотензин. Отлично зарекомендовал себя препарат при повышенном диастолическом давлении. Начинают прием таблеток с минимальных доз и, если он не вызывает никаких негативных реакций, дозу постепенно увеличивают. Перед началом терапии нужно пройти обследование для определения причины повышенных показателей. Назначенную доктором дозу принимают дважды в день (утром и вечером). Длительность лечения препаратом определяет врач.
  • Спираприл. Этот препарат отлично переносится пациентами, не нуждается в уменьшении дозы даже при наличии болезней почек. Благодаря пролонгированному действию позволяет употреблять таблетки только один раз в день по 3-6 мг. Спираприл принимают до тех пор, пока состояние не улучшится.

Все перечисленные препараты не только снижают давление, но значительно уменьшают вероятность развития инфаркта, инсульта и других сердечно-сосудистых болезней. Они отлично сочетаются с сердечными препаратами.

Важно! Действие любого препарата будет более действенным, если пересмотреть рацион и режим дня. Часто давление поднимается на фоне выпитого алкоголя и съеденной вредной пищи, а также переутомления.

Вторая группа препаратов:

  • Карведилол. В зависимости от состояния больного врач назначает дозу. Таблетки выпускают в дозировке по 2,5 и 5 мг. Препарат принимают утром натощак. Употребляют таблетки отдельно или месте с другими, например, с диуретиками. Препарат не назначают детям и беременным женщинам. Запрещено употреблять людям с сердечной недостаточностью.
  • Лабеталол. Этот препарат отлично понижает нижнее давление, но имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов. Многие пациенты столкнулись с головокружением и лихорадкой после приема таблеток.

Препараты этой группы выводятся почками, поэтому людям с болезнями этих органов стоит быть особо внимательными.

К препаратам третей группы относят:

  • Фелодипин. Таблетки принимают раз в день, зачастую доза составляет 5 мг. В случае потребности, суточную дозу увеличивают до 10 мг. Таблетку проглатывают целиком и запивают водой. Людям пожилого и престарелого возраста, которые имею проблемы с почками и печенью, рекомендуемая доза – 2,5 мг, в случае необходимости – 5 мг.
  • Нифедипин. Длительность лечения определяет врач после полного обследования пациента. На ранних стадиях употребляют по одному драже дважды в день. При потребности количество препарата могут увеличить до 4 драже в сутки.
  • Дилтиазем. Дозировку и длительность терапевтического курса назначает врач после полного обследования больного. При высоком диастолическом давлении назначают по 1 драже трижды в день. Если количество препарата не приносит желаемого эффекта, его увеличивают до 6 драже.

При проблемах с сердцем врачи часто назначают препараты магния.

Читайте также: Список препаратов для понижения давления

Важно! Нельзя резко прекращать прием таблеток, нужно постепенно уменьшать дозу.

Мудрость поколений

Основным способом лечения практически любой болезни является уменьшение раздражающих факторов. Аптечные таблетки блокируют выработку некоторых веществ. Чтобы действие препаратов было максимально действенным, нужно:

  • Сбросить лишний вес. Очень часто люди с ожирением страдают от повышенного давления. Стоит им немного похудеть, как показатели давления сами приходят в норму.
  • Активный образ жизни. Это помогает улучшить показатели нижнего давления в среднем на 10 единиц. Обычная прогулка на свежем воздухе еще никому не навредила.
  • Уменьшить количество соли. Зачастую это касается готовых продуктов (колбаса, копчености), которые люди покупают в магазинах.
  • Употреблять Калий и Магний, которые отлично помогают гипертоникам. В рацион стоит включить овощи и фрукты с наибольшим количеством этих веществ (бананы, кукуруза, капуста, картофель).
  • Сходить на массаж. Это улучшает кровообращение и состояние кровеносных сосудов, что в свою очередь понижает давление.
  • Ограничить употребление кофеина.
  • Систематически принимать контрастный душ. Это улучшит эластичность сосудов.
  • Оградить себя по максимуму от стрессов. От проблем деться некуда, но отношение к ним можно пересмотреть.

Смотрите также: Продукты понижающие артериальное давление: список полезных продуктов

Высокие показатели нижнего давления протекают практически бессимптомно, но влияют на организм негативно. Усложняет ситуацию и тот факт, что систолическое давление может быть нормальным, а нижнее приходится сбивать. Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего? В этом случае самым главным является избавиться от причины. Поэтому все медикаменты должен назначать врач после полного обследования.

В аптеках предлагаю препараты, которые помогают от диастолического давления, в широком ассортименте. Они отличаются по цене, действию и побочных эффектах. Поэтому каждый больной сможет подобрать что-то для себя. Не стоит забывать и о простых рекомендациях, которых может придерживаться абсолютно каждый человек.

Артериальное давление. О чем говорит нижнее давление Что означает верхнее и нижнее давление? Причины высокого нижнего давления

Борьба с гипертензией при помощи физиотерапевтических процедур

В качестве профилактики или эффективного способа борьбы с повышенным давлением могут применяться физиотерапевтические процедуры.
Больным с высоким нижним АД рекомендуется ежедневно совершать пешие прогулки, а также выполнять несложные физические упражнения, комплекс которых обычно назначает доктор.

Также положительно на работе сосудов сказываются водные процедуры и грязелечение. Помимо этого, больным рекомендуется соблюдать здоровый образ жизни, следить за рационом, ложиться спать не позже 22-00 и избавиться от лишней массы тела.

Стоимость препаратов для снижения диастолического давления

Препарат Изображение Цена в РФ в рублях Цена в РБ в рублях Цена в Украине
Беназеприл 2000 64 820
Лотензин 500 16 205
Спираприл 500 16 205
Карведилол 400 12,8 164
Лабеталол 1000 32 410
Фелодипин 300 9,6 123
Нифедипин 50 1,6 22
Дилтиазем 200 6,4 82

Внимание! Перед покупкой рекомендуется уточнить цены у провизора, так как они могут отличаться от стоимости, представленной в таблице, из-за особенности аптечной сети.

Массаж как эффективный метод снижения АД

Правильно проведенный сеанс массажа также будет способствовать снижению диастолического давления. Процедура массажа способствует расширению сосудов и последующему снижению давления.

При повышенном АД массируют голову, начиная с лобного отдела, постепенно переходя к затылочной части.

После этого приступают к растиранию висков, а также теменной воротниковой части. Поглаживания кожи необходимо выполнять вилкообразными движениями. Таким образом вы исключите спазм сосудов и расширите их.

Как понизить нижнее давление, не понижая верхнего?

В большинстве случаев пациенты, страдающие повышенным нижним АД, принимают ранее назначенные доктором препараты мочегонного характера, а также ингибиторы АПФ и прочие выписанные специалистом медикаменты.

Горчичники помогут нормализовать АД

Если же повышение показателей произошло впервые, или прописанных медикаментов нет под рукой, можно прибегнуть к подручным средствам.

  • поставьте теплые горчичники на икры;
  • помассируйте в течение 2 минут активные точки над мочками ушей;
  • помассируйте мягкими движениями рук область шеи;
  • смочите в яблочном или столовом уксусе тряпку и приложите ее к пяткам больного на 7-10 минут.

Лечение высокого нижнего артериального давления при помощи народных средств

Помощником в избавлении от повышенного диастолического давления могут стать народные рецепты, в состав которых входят лечебные травы.

Травы, помогающие плавно сбить АД в домашних условиях

К травам, помогающим сбить диастолическое давления, относят:

  • подорожник. 4 столовые ложки сухих измельченных листьев подорожника залейте стаканом водки и дайте отстояться в течение 2 недель в темном месте. Принимайте по 30 капель трижды в день;
  • боярышник колючий. Приготовить отвар, смешав 1 ст.л. цветов и 250 мл воды. Принимайте дважды в сутки по 150 мл.

Также существуют многие другие рецепты для понижения нижнего давления.

Какие настойки можно пить при гипертонии?

К числу настоек, способствующих снижению АД, можно отнести следующие варианты:

  • настойка из мордовника круглоголового. 30 г сырья смешивают с 250 мл водки и дают настояться 10 дней. Лекарственное средство принимают перед трапезой трижды в день по 15 капель;
  • настойка из календулы лекарственной. 2 ст. л. сырья смешать с 1 стаканом водки и дать настояться в темном месте неделю. Принимать настойку из календулы дважды в день по 150 мл.

Народные средства не дают мгновенного результата! Для получения эффекта необходимо их длительное применение.

Правильное лечение

Как снизить высокое диастолическое давление и что делать, чтобы избежать стойкой гипертензии? Скачок АД в сторону увеличения не должен вызывать панику.

Нужно прилечь так, чтобы голова была слегка приподнята. Улучшить состояние помогут валокордин, корвалол, настойка пустырника.

Первая стадия заболевания не предусматривает лечение сильными препаратами.

Лучше придерживаться следующих мер профилактики:

  1. из ежедневного меню следует исключить жареное, а количество потребляемой соли сократить вдвое;
  2. постараться избавиться от вредных привычек;
  3. употребление курсами чаев и настоек из травяных сборов, которые улучшают тонус сосудов и нормализуют давление;
  4. умеренные физические нагрузки в виде прогулок на свежем воздухе и посильных упражнений должны стать нормой жизни.

Быстро снизить давление способен только препарат химического состава!

Если у человека возник гипертонический криз, то можно положить ему под язык таблетку Капотена. Если через 30 минут нет изменений, вызвать скорую помощь!

В ситуациях, когда скорой помощи ждать не приходится и человеку ничего не угрожает, можно помочь себе народными средствами.

Популярные методы помощи:

  • Лечь и принять максимально удобное положение. На выдохе задержать дыхание примерно на 7 — 8 секунд. Повторить несколько раз. Такая дыхательная гимнастика позволит снизить уровень давления на 20 — 30 мм. После этого рекомендуется лечь лицом вниз и полежать в таком положении некоторое время.
  • Примерно на 40 мм можно снизить АД без применения медикаментов. Нужно приложить к ногам марлю, смоченную в разбавленном пополам с водой яблочном уксусе.
  • Поможет и ледяной компресс, который прикладывают к шейному отделу. Через 30 — 35 минут следует сделать массаж шеи, чтобы восстановить кровоснабжение.
  • Чтобы понизить нижнее (диастолическое) АД, нужно сделать массаж биологически активных точек. Находятся они сразу под мочками ушей, а также на линиях от ушных мочек до ключиц.

В случае гипертонического криза (сильнейшего повышения уровня давления) следует немедленно вызывать неотложку. Если проблема возникает часто, то под рукой всегда должен быть препарат, который назначил врач!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ ЛЕЧАЩЕГО ВРАЧА

Автор статьи Иванова Светлана Анатольевна, врач-терапевт

Как лечить гипертензию и повысить уровень жизни, нормализовав питание?

Чтобы нормализовать давление, рекомендуется коррекция рациона и исключение из меню продуктов, способствующих накоплению вредного холестерина: жареная, жирная, копченая и соленая пища.

Перечисленные блюда рекомендуется заменить тушеными, приготовленными на пару, проваренными продуктами.

Питаться желательно дробно, маленькими порциями, 5-7 раз в день. Допускается присутствие в рационе нежирного мяса рыбы, овощей, фруктов, круп, зернового хлеба, орехов, семечек, сухофруктов.

Крайне желательным является исключение алкоголя, тонизирующих и энергетических напитков.

Скорая помощь при гипертоническом кризе

В данном случае следует прекратить даже самые незначительные физические нагрузки и принять или предписанный доктором препарат, или же любой аналог, обладающий сверхбыстрыми гипотензивными свойствами (например, Нифедипин, Каптоприл и прочие). Далее измеряйте давление каждые 20 минут и незамедлительно вызывайте скорую помощь.

Диагностика повышенного систолического давления

Чтобы поставить точный диагноз, врач узнает у пациента на что он жалуется, измеряет давление в положении стоя и лежа, обращает внимание на наличие шумов в сердце. С помощью электрокардиограммы устанавливает нарушения сердечного ритма.

Пациенты проходят эхокардиографию, чтобы выяснить есть ли нарушения в строении сердца и сердечных клапанах. Анализ крови позволит установить уровень сахара и холестерина.

Все эти методы помогут установить точный диагноз.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *