Как правильно пользоваться тонометром — пошаговая инструкция

Многие люди измеряют артериальное давление только на приеме у врача, для других — это важнейшая ежедневная процедура. Гипертоникам и людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, очень важно регулярно отслеживать уровень давления, чтобы своевременно предупредить возможные осложнения со здоровьем. В статье рассмотрим, как пользоваться тонометром разной степени автоматизации.

На какой руке измерять и в каком положении?

Артериальное давление показывает, с какой силой кровь давит на стенки артерий. Для определения показателей существуют нормированные границы, которые указывают на состояние здоровья человека. Сводятся они к двум цифрам верхнего и нижнего значения. Они указывают уровень давления при закрытии сердечного клапана, расслаблении сердца и пульсе на запястье.

Для этого применяется специальный прибор – тонометр. Не все знают, как правильно пользоваться тонометром. Пошаговую инструкцию рассмотрим ниже.

Как правило, измеряют АД в верхней части предплечья правой или левой руки, однако стоит уточнить, что показатели могут разниться. Для определения руки, которую лучше использовать, давление замеряют на обеих конечностях с перерывом в несколько минут. Каждое показание вносят в таблицу, через 10-12 замеров исключают все минимальные значения. Та рука, на которой были установлены более высокие показатели, отражает верные результаты.

Также немаловажное значение имеет поза. Если человек не является лежачим больным, то предпочтительно проводить измерение АД сидя. При этом ноги должны быть расслаблены, не скрещены, тело нужно облокотить на спинку. Чтобы получить точные результаты, необходимо расслабиться и спокойно посидеть в таком положении перед процедурой. Манжета прибора должна располагаться на уровне сердца.

Как часто можно проводить измерения?

При наличии сердечных заболеваний пациентов интересуют вопросы, как правильно пользоваться тонометром полуавтоматом или автоматом, и как часто нужно измерять давление. Для тех, кому приходится регулярно проводить процедуру, больше подходят приборы с автоматической накачкой манжеты.

В домашних условиях АД измеряют 2-3 раза в день:

  1. Первый раз с утра, через час после пробуждения. Перед этим необходимо исключить прием кофе и чая, не курить и не заниматься спортом.
  2. Второй раз замер проводят вечером, соблюдая перечисленные требования.
  3. В третий раз давление измеряют при наличии головных болей или недомогания.

Не рекомендуется проводить процедуру чаще, это может ослабить сосуды и исказить точность результатов.

Электронный автоматический тонометр

Измерение артериального давления разными приборами имеет некоторые нюансы.

Как пользоваться тонометром электронного типа:

  • руку необходимо освободить от одежды, надеть на нее манжету;
  • рука должна находиться в неподвижном состоянии на уровне сердца;
  • затем нажимают кнопку «Пуск»;
  • через некоторое время на экране появятся результаты.

Чтобы узнать среднее значение, необходимо провести повторное исследование через 5 минут.

Полуавтоматический тонометр

Измерить артериальное давление полуавтоматическим тонометром можно самостоятельно в домашних условиях.

Как пользоваться полуавтоматическим тонометром:

  • на руку надевают манжету на 3-5 см выше локтя, закрепляют ее липучкой;
  • с помощью грушевидного насоса накачивают воздух до значения выше на 30-40 мм ртутного столба, чем предполагаемое показание;
  • затем постепенно выпускают воздух по 2 мм ртутного столба в секунду.

На каждой руке проводится от 3 до 5 измерений для установления более точных показаний. В интервалах между процедурами необходимо несколько раз согнуть и разжать конечность для лучшего кровообращения. Из полученных данных высчитывают средний показатель, записывают его в блокнот.

Механический тонометр

Измерить давление механическим прибором сложнее всего. Важно очень тщательно подойти к процессу, следить за показаниями на устройстве.

Как пользоваться механическим тонометром:

  1. Перед процедурой необходимо расслабиться. Если зашли в дом с мороза, нужно согреться.
  2. Необходимо принять положение сидя, ноги расслабить и не скрещивать. Руки положить на ровную поверхность на уровне сердце и держать неподвижными.
  3. На руку надевают манжету, нижний край которой должен быть чуть выше локтя. Циферблат тонометра должен лежать перед глазами, чтобы контролировать показания.
  4. С помощью ручного насоса накачивают воздухом манжету. Стетоскоп устанавливают на сгиб локтя, при этом должно отчетливо прослушиваться сердцебиение.
  5. Воздух начинают постепенно выпускать до тех пор, пока не появится тон, это верхнее (систолическое) давление. После того как тона исчезнут, достигнутая отметка на циферблате будет означать нижнее (диастолическое) давление.
  6. Через пару минут процедуру повторяют, средний показатель наиболее точно указывает артериальное давление. При возможных нарушениях сердечного ритма процедуру лучше доверить медработнику.

Как измерить давление на запястье?

Тонометр, позволяющий измерить давление на запястье, пользуется огромным спросом среди гипертоников. Прибор отличается мобильностью, имеет современный дизайн и сохраняет все показатели АД за долгое время.

Как пользоваться тонометром на запястье:

  1. Тонометр одевают на руку дисплеем вверх. От нижнего края браслета до ладони должен оставаться промежуток в 1 см. Не нужно сильно затягивать ремешок, при этом браслет должен равномерно прилегать к руке.
  2. Пациент принимает удобную позу, располагает руку перед собой на уровне сердца. Затем необходимо выровнять дыхание и расслабиться. Прибор активируют, во время измерения нельзя шевелиться.

Как правило, показатели артериального давления, измеренные на запястье, немного выше тех, что получены в результате той же процедуры на предплечье. Производители приборов этого не скрывают и объясняют спецификой расположения артерий на запястье и их шириной.

Почему отличаются результаты?

Мы рассмотрели, как пользоваться механическим тонометром и автоматическим аналогом. Часто у человека возникает вопрос о правдивости показаний.

На корректность показателей измерения АД давления могут повлиять следующие факторы:

  1. Электронный тонометр использовался вблизи бытовых приборов (компьютер, микроволновая печь), излучающих электромагнитные волны.
  2. В процессе измерения могут выполняться действия, которые для человека не являются нагрузкой, но они отражаются на полученном показателе — это покашливание, смех, смена позы, движения руками.
  3. Перед выполнением процедуры пациент не успокоился, любые эмоции сказываются на давлении крови.
  4. Во время процедуры вполне вероятно изменение давления воздуха в манжете. Обусловлено это надавливанием на нее, прерывистым дыханием, активным движением ногой.
  5. Больной принял неправильное положение во время измерении АД. Лежа, верхний показатель давления увеличивается, а нижнее значение — снижается. В положении сидя скрестив ноги или не облокотившись на спинку, уровень давления возрастает.
  6. Конечность, на которую надета манжета, обязательно должна лежать на поверхности. Если рука не имеет опоры, оба значения увеличиваются.
  7. Неправильно зафиксирована манжета.
  8. Рука, на которой замеряют давление, находится выше или ниже уровня сердца.
  9. Если за пару часов до процедуры пациент курил или пил кофе, показатель АД повышается до десяти единиц.
  10. Давление необходимо измерять до 5 раз подряд на одной и той же руке, при этом, если между замерами не выдерживать интервал в несколько минут, результат будет неточным.

Если человек впервые купил такой прибор, то лучше проконсультироваться с медицинским работником и узнать, как пользоваться тонометром.

Чтобы проверить уровень своего артериального давления сегодня уже не нужно вызывать врача или бежать в поликлинику. Сделать это есть возможность в домашних условиях, воспользовавшись специальным измерительным аппаратом, который в наши дни можно купить в любой аптеке. Современный рынок медицинского оборудования представлен огромным ассортиментом разнообразных тонометров, которые отличаются формой, типом, дизайном и набором определенных функций. На сегодня самыми популярными и простыми в использовании считаются автоматические аппараты.

Но несмотря на удобство в эксплуатации, они, как и вся электроника, чрезмерно капризны и чувствительны. Малейшее нарушение правил в пользовании таким аппаратом может стать причиной ложных результатов. А они могут как успокоить человека, подвергая его здоровье опасности, так и насторожить, вынуждая его к неоправданным действиям. И только зная, как правильно мерить давление электронным тонометром можно получать достоверные данные и тем самым не подвергать свое здоровье ненужному риску.

На какой руке мерить

Часто возникают вопросы, на какой руке измеряется давление? Первостепенной задачей для первого замера является выбор конечности для последующих измерений в будущем. Измеряется каждая рука до 10 раз с перерывом в 5 минут, а все результаты записываются. Затем минимальные и максимальные значения следует вычеркнуть. Для последующих замеров используется рука с наиболее высшими показателями АД.

Принято считать, что у правши давление на левой руке выше. Соответственно показатели левши выше на правой конечности. Это также может являться определяющим фактором при выборе руки для замеров.

Подготовка к процедуре

Чтобы снять точные показатели АД, нужно знать некоторые правила. Ручной тонометр требует некоторых незначительных усилий со стороны пациента:

  • Пациент должен находиться в спокойном состоянии. Важно сесть удобно, спокойно глубоко подышать и помолчать.
  • Нужно сесть так, чтобы рука была на уровне грудной клетки. Лучше всего положить её на стол. Локоть должен упираться в поверхность. Поддерживать руку, на которую надета манжета, другой нельзя.
  • Одежду, которая стесняет движения, нужно снять. Если рукав пришлось завернуть, то он не должен слишком передавливать руку.

Принятие правильного положения

Люди с патологическими нарушениями в системе кровообращения должны обязательно иметь тонометр. Пользоваться аппаратом очень легко. Важно принять правильное положение тела для беспрепятственного измерения давления и получения максимально точных данных.

Удобнее всего проводить замер сидя, около стола. Прежде чем начать процедуру, нужно просто посидеть пять минут для полного успокоения. Затем внешней стороной предплечья расположить на столе руку. Ноги держать ровно и неподвижно, не стоит их перекрещивать. Тело при этом должно быть полностью расслаблено.

Не терпите высокое давление

Сейчас гипертонию можно вылечить, восстановив сосуды…

Неудобная поза

Ошибка третья – осознанное или неумышленное сдавливание крупных артерий. В протоколе МЗ, где расписаны правила о том, как правильно мерить давление механическим тонометром, присутствует ряд требований. Указано, что пациент должен сидеть расслабленно, слегка откинувшись на спинку, и смотреть перед собой. Ноги также должны быть расслаблены, вытянуты перед собой, не скрещены. В такой позе исключается передавливание позвоночных и бедренных артерий, что повышает значение преимущественно диастолического давления. Соблюдать данные требования необходимо, иначе пациент часто будет видеть неадекватные цифры давления.

Общие правила измерения

Недостаточно действовать по инструкции для механического тонометра, а желательно еще разобраться в дополнительных нюансах, которые могут повлиять на итоговые показания. Советуем запомнить следующие правила:

  • За час до измерения кровяного давления стоит отказаться от сигарет, кофе и спиртного.
  • Не терпите, если хочется в туалет. Заполненный мочевой пузырь повышает значения на 10-15 мм рт. ст.
  • Давление следует мерять в спокойной обстановке в условиях комнатной температуры.
  • Нужно делать все измерения в сидячем положении, полностью расслабившись.
  • Не разговаривайтесь и не двигайтесь.
  • Если измеряете давление дважды, выдерживайте между процедурами паузу в несколько минут.

Устройство механического тонометра – наглядный образец

Механический тонометр состоит из:

  1. Основных составляющих
      Манжеты – устройства, обеспечивающего подачу воздуха в манжету;
  2. Манометра – устройства, производящего измерения АД в манжете.
  3. Дополнительных составляющих (в зависимости от вида тонометра – механический, полуавтоматический, автоматический)
      Стетоскоп – устройство, прослушивающее пульс (это, что касается манометра), а также сердце и легкие;
  4. Электронное устройство для регистрации колебаний воздуха в манжете.

Фиксация манжеты

Пользоваться тонометром нетрудно, даже если нет опыта. Начинается все с установки манжеты на плечо. Руку расслабьте и наденьте манжету, чтобы она располагалась ориентировочно на уровне сердца.

Манжета надежно фиксируется специальными липучками. Она не должна болтаться, но и сильно пережимать руку тоже не следует, иначе не удастся накачать в нее достаточное количество воздуха. Несколько раз зафиксировав манжету, вы поймете опытным путем, как это лучше делать.

Прочие ошибки

Без наличия контроля со стороны медработника пациент склонен к своевольничеству и некоторого рода экспериментам, часть из которых призвана опровергнуть ту или иную рекомендацию врача. И о том, как правильно мерить давление механическим тонометром самому себе, пациенту неоднократно объяснялось. Но именно без контроля врача и должной дисциплины у себя дома он склонен делать так, как ему удобно, либо так, как он привык, пусть это и неправильно. Подтверждением этого является следующий перечень ошибок измерения, которые встречаются чрезвычайно часто.

Измерение значений

Когда манжета будет накачана до нужного давления, необходимо плавно приоткрыть клапан барашком. Стрелка тонометра начнет медленно сдвигаться к нулевой отметке, а вам нужно при помощи стетоскопа зафиксировать первый заметный толчок крови (на какой отметке это произойдет). Данный порог обозначает верхнее, называемое систолическим, давление крови.

Постепенно пульсация будет стихать, а последний услышанный толчок укажет на нижний порог давления. Если первый ощутимый удар вы услышите на отметке в 140, а последний на 80, это говорит об артериальном давлении 140 на 80 мм рт. ст.

Разобраться в вопросе поможет видео, как пользоваться механическим тонометром для измерения кровяного давления:

Предел нагнетания манжеты

Несмотря на предельную простоту выполняемых действий, при измерении АД пациентами допускается громадное количество ошибок. Они влияют на слышимость тонов и фактическое определение давления, могут вызывать дискомфорт при измерении. Чаще всего пациенты ошибаются в выборе верхнего предела, до которого следует накачивать манжету.

Согласно рекомендациям ВОЗ, его следует определять по наличию пульса на запястье. Как только при накачивании манжеты пульсация на лучевой артерии прекратилась, следует нагнетать в манжету еще около 20 mmHg, после чего стравливать воздух и определять тоны.

В вопросе о том, как правильно мерить давление механическим тонометром, фото наглядно демонстрирует правильный подход. Большинство пациентов старается измерять по такому же принципу, как и электронные приборы. Они накачивают манжету до высоких значений, что влияет на получаемый результат из-за развития компенсаторной гипертензии при длительном и чрезмерно сильном сдавливании крупной артерии.

Накачивание до высоких значений влияет и на комфорт измерения. У пациента из-за развивающихся рефлексов может болеть голова, развиться головокружение, появиться боль в плече и онемение пальцев кистей на стороне сдавливания. Эти эффекты следует помнить, потому как измерение артериального давления механическим тонометром помогает их избежать. А используя распространенные и дешевые электронные тонометры, пациент вынужден смириться с дискомфортом при измерении давления и частыми ошибками при развитии аритмии.

Распространенные ошибки

Чтобы научиться правильно пользоваться механическим тонометром, измеряя артериальное давление самому себе, недостаточно делать все по инструкции. Важно запомнить и избегать типичных ошибок, а именно:

  • При выполнении процедуры нельзя разговаривать, болтать ногами, шевелиться или зевать.
  • Закатывать рукава категорически не рекомендуется. Если одежда из тонкой ткани, лучше надеть манжету поверх нее. В противном случае, лучше раздеться. Подкатав рукава, вы пережмете конечность, что скажется на точности показаний в результате измерений.
  • При покупке прибора учитывайте длину манжеты. В некоторых моделях она удлиненная, поэтому нормально затянуть ее на худой руке будет попросту невозможно.
  • Рука не должна быть выше уровня сердца или висеть перед столом.
  • Нельзя горбиться, скрещивать нижние конечности или класть одну на другую. Нужно удобно сесть, опираясь на спинку стула.
  • Еще одна ошибка – слишком быстрое выпускание воздуха из надутой манжеты. В этом случае нижний порог давления наверняка будет ниже реального.
  • Часто измерять кровяное давление нельзя. Важно выдерживать паузы хотя бы в пять минут или более.

Придерживаясь наших рекомендаций, вы быстро научитесь, как правильно измерять давление самому себе, и вам не придется обращаться к врачу или просить помощи у родственников.

Рекомендации

Часто люди не знают, как пользоваться ручным тонометром или полу- и автоматическим прибором. Рассмотрим некоторые рекомендации:

  1. Людям после 40 лет рекомендуется приобретать автоматические тонометры, приборы на запястье не будут точно отражать показатели, поскольку в этом месте артерии у людей в возрасте довольно изношены.
  2. Пациентам, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, лучше приобретать тонометр, измеряющий не только давление, но и пульс.
  3. Если прибор используется двумя членами семьи, стоит обратить внимание на модели, хранящие данные двух пользователей.
  4. Тонометр с веерообразной манжетой не доставляет дискомфорта во время использования, плотно прилегает к руке, в результате чего не искажаются показатели АД.
  5. Манжету нельзя фиксировать поверх одежды или включать устройство до тех пор, пока она не надета.
  6. Во время процедуры нельзя разговаривать и напрягаться.
  7. Для людей с плохим зрением разработаны тонометры, проговаривающие результаты измерения, также в продаже имеются устройства с функцией интеллектуального контроля. Благодаря особым датчикам они подают сигнал в случае неверного выполнения процедуры.

В статье мы рассмотрели, как пользоваться тонометром. Стоит сказать, что от корректности использования устройства зависит правильность отмеченных показателей. Если человек сомневается, то необходимо поговорить с врачом и уточнить нюансы применения тонометра.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *