Почему при месячных могут болеть почки

Менструальный цикл — неотъемлемая часть жизни любой женщины, вступившей в репродуктивный период. Регулярные месячные — естественный, цикличный процесс, который, в идеале, должен протекать без каких-либо осложнений и особого дискомфорта. Однако некоторые женщины жалуются, что у них болят почки при месячных.

К сожалению, у некоторых женщин месячные сопровождаются болями в почках и пояснице. Их возникновение обусловлено различными факторами. Боли в почках при месячных приносят дискомфорт и страдания. Попробуем разобраться, в чем причина, и как с ними справиться.

Причины боли в пояснице при месячных

С началом месячных многие женщины жалуются на болевые ощущения в пояснице, иногда при этом болит левая почка или только правая. Всегда ли боли при месячных в области поясницы связаны с заболеваниями почек? Нет, это не так. Причины могут быть разными:

  • Одним из симптомов заболеваний матки, например, эндометриоза, является боль в пояснице. Обусловлено это близким расположением органов и их нервных окончаний. То есть, когда появляется болевое раздражение нервных окончаний матки, чаще всего боль переходит и на почки.
  • Перенапряжение и воспаление мышц поясничного отдела, являющиеся следствием заболеваний позвоночника, суставов, а также вызванные травмами и высокими нагрузками, могут провоцировать боли в области почек.
  • При нестандартном расположении матки возможно механическое воздействие на нервные окончания в области поясницы. Такое явление вызывает болевой синдром при менструациях, принимаемый женщинами за боли в почках.
  • Любые воспалительные процессы мочеполовой системы и заболевания, передающиеся половым путем, способны провоцировать боли в почках. Как правило, для этих болезней характерны также неестественные выделения из половых органов. Наличие подобных симптомов требует немедленного обращения к доктору.
  • Отечность матки, которая появляется в процессе менструального цикла. Она увеличивается в размерах и механически контактирует с другими расположенными поблизости органами. Эти ощущения вызывают скорее не боль, а дискомфорт.
  • ​Количество гормона эстрогена с годами вырабатывается у женщин в большем объеме. Его увеличение может сопровождаться болями и обильными выделениями в период месячных.
  • Пиелонефрит и обострение мочекаменной болезни в почках могут входить в стадию обострения во время месячных. Причиной является снижение уровня иммунитета или повышенное сокращение матки. Приходя в движение в период менструации, матка воздействует на соседние органы. Задевая почки, она запускает процесс активизации болезни. Выявить эту причину можно при использовании такого метода, как ультразвуковое исследования.

Как показывает практика, только у 1 женщины из 5, обратившихся с данной проблемой к врачу, выявляются нарушения в работе почек. Остальные пациентки страдают другими недугами.

Причины, не связанные с болезнью

Если заболеваний почек, мочевыделительной системы и половых органов не обнаружено, то понять, почему при месячных болят почки, можно только проанализировав свой образ жизни.

Спровоцировать возникновение боли может целый ряд физиологических факторов:

  • Неправильное питание. Алкоголь, кофе, жирные, острые и соленые блюда женщина в период месячных должна занести в черный список.
  • Боль может появиться из-за приема лекарственных средств. Ими в принципе никогда увлекаться не стоит, и принимать только по необходимости.
  • Противозачаточные таблетки также дают нагрузку на почки. Правильнее всего будет пользоваться презервативами.

В данном случае эти причины легко устранить, женщина сама может все это проконтролировать и избавиться от лишнего дискомфорта.

Профилактика

Возникновение болезней можно избежать, если просто соблюдать следующие рекомендации:

  • Следить за личной гигиеной.
  • Использовать медикаментозные препараты только по необходимости, ни в коем случае ими не увлекаться.
  • Во время полового акта использовать барьерные контрацептивы.
  • Контролировать половые акты, избегать частой смены партнеров.
  • Избегать переохлаждения.
  • Соблюдать диету при месячных.
  • Несколько раз в год проходить профилактический осмотр и делать УЗИ почек.

Данные правила должны стать для женщин жизненными нормами, и тогда им удастся избежать проблем не только с почками, но и с состоянием здоровья в целом. Женщина без труда сможет выполнить свои репродуктивные задачи и в дальнейшем будет долго жить полноценной жизнью.

Правила питания

Правильное питание во время месячных — спасательный круг не только для почек, но и для организма в целом. Именно в это время организм женщины сильно ослаблен и испытывает жуткий стресс. Поэтому ему нужны дополнительные витамины и микроэлементы, чтобы поддерживать свою нормальную жизнедеятельность.

Если соблюдать правильное питание во время месячных, то можно избежать возникновения следующих проблем:

  • Излишняя прибавка веса.
  • Болевой синдром при менструации.
  • Большая потеря крови.

Боль при месячных не будет ярко давать о себе знать, если кушать больше овощей и фруктов, ведь это природные антиоксиданты, которые содержат много магния и кальция. К ним относятся апельсины, яблоки, арбузы, сливы, абрикосы. Много магния и кальция содержится в грецких орехах, фасоли, горохе, бананах, твороге. Из каш этим микроэлементом очень богата гречка. Из-за нехватки магния в организме уменьшается количество дофамина (гормона настроения). Так что, если кушать во время месячных данные продукты, то судорог точно можно избежать, и настроение будет намного лучше, соответственно, женщина будет менее раздражительной.

Также уменьшению болевых ощущений способствуют жирные кислоты и омега-3, которые содержатся в рыбе. Предпочтительнее в это время кушать форель, сардины.

Избавиться от боли в данный период помогут отвары Пижмы, Ромашки, Мяты. Но пить лекарственные травы желательно только по назначению врача, ибо в организме могут присутствовать заболевания, при которых употребление некоторых трав противопоказано.

Чтобы уменьшить кровопотерю во время месячных, необходимо на некоторое время перестать употреблять молочные, мясные, жареные, копченые, жирные продукты. Но если женщина не теряет много крови, то уменьшать кровопотерю нет нужды, и в этом случае молочные продукты и нежирное мясо лучше оставить.

Диета также должна быть обогащена железом (яблоки, гречка). Железо будет лучше усваиваться, если ввести в рацион красный перец, огурцы. Помимо этого, также полезны петрушка, укроп.

Во время критических дней у женщин наблюдается повышение аппетита. Уровень сахара в это время понижен, поэтому хочется сладкого. Вместо сахара в это время лучше употреблять сложные углеводы. Для этого подойдут отруби и макароны. Они усваиваются медленнее, а значит, женщина может дольше пробыть без еды и не наберет лишний вес. Также в этом случае неплохую службу сослужит дробное питание (кушать мало, но чаще).

Немалую роль во время месячных играет правильное питье. Ведь во время менструации жидкость в организме задерживается, что также негативно влияет на почки. Количество потребляемой жидкости должно быть не менее двух литров в день. Если женщина употребляет минеральную воду, то рекомендуется пить негазированную с небольшим содержанием натрия, ведь соли способствуют задержке воды в организме и противопоказаны при заболеваниях почек.

В черный список нужно добавить кофе, лимонады и алкоголь. Вещества, содержащиеся в этих продуктах, способны сузить кровеносные сосуды. Это неизбежно приведет к возникновению боли.

Нужно обязательно кушать продукты, содержащие много клетчатки. Это снижает уровень эстрогена (женского полового гормона) и препятствует задержке жидкости в организме. Это овес, ячмень, орехи, чечевица.

Соблюдение диеты при месячных поможет лучше выполнять работу не только почкам, но и желудочно-кишечному тракту, который также способен причинить женщине немалый дискомфорт.

Работа почек и месячные

Почки являются одним из важнейших органов в нашем организме, от их качественной работы зависит здоровье человека в целом.

Они вырабатывают гормоны, отвечающие за водно-солевой баланс в организме, выработку эритроцитов (красных кровяных телец) и гормон эритропоэтин, отвечающий за уровень артериального давления в организме, а также выводят все вредные и ненужные организму вещества и контролируют уровень кислотности крови.

Иногда кажется, что за пару дней перед месячными немного болят почки. Это может просто ныть поясница. Часто одновременно при этом побаливает низ живота. Такое состояние обычно проходит через 1-2 дня после начала нового цикла. Если боли терпимые и не вызывают особых неудобств, беспокоиться не нужно: организм начинает готовиться к отслойке эндометрия. В некоторых же случаях (особенно если боль резкая и сильная), это может опасно.

Гормональные проблемы

Могут ли заболевания почек влиять на менструальный цикл? Проблемы в работе почек ставят под удар весь организм. Нарушается баланс гормонов, снижается уровень метаболизма, уменьшается сопротивляемость иммунной системы, изменяется состав крови.

Все эти факторы могут негативно сказаться на течении менструального цикла у женщины. Нередки случаи, когда болезни почек провоцируют длительное отсутствие месячных. Врачи рекомендуют женщинам незамедлительно обращаться в медицинские учреждения в случае появления подобных симптомов.

При отсутствии медицинского контроля и правильно подобранного лечения, заболевания почек могут привести к необратимым последствиям для женского организма (даже к раннему климаксу и бесплодию).

ПМС

На протяжении всего цикла организм женщины готовится к менструации. За 3-4 дня перед началом менструации женщину начинают беспокоить некоторые проявления, так называемый предменструальный синдром. При ПМС происходит резкое снижение иммунитета. Повышается опасность заражения инфекционными заболеваниями и развития воспалительных процессов. Почки могут начать болеть именно в период ПМС.

Риск заболеваний почек и мочеполовой системы обусловлен их усиленной работой. ПМС вызывает застой жидкости в организме.

Если в период ПМС болят почки, возможно причиной этих болей являются проблемы в репродуктивной системе, наличие в них спаек, новообразований или кист.

Боли после окончания менструации

Если боли в почках продолжаются и после окончания месячных, скорее всего, виноваты в этом не только гормоны. Вероятно, причиной является воспалительное или инфекционное заболевание, начавшееся в период менструации. Снижение иммунитета, а также неверное или недостаточное проведение гигиенических процедур, подвергают риску мочевыделительную и половую системы.

При одновременном возникновении месячных и болей в почках, необходимо пройти обследование у гинеколога и уролога (либо нефролога). Ведь осложнения могут затронуть не только мочевыводящую систему, но и подвергнуть риску репродуктивную функцию женщины. После качественного обследования врач сможет назначить лечение и дать рекомендации.

Последствия

Заболевания почек и мочевыделительной системы зачастую ведут к нарушению менструального цикла. Причина кроется в нарушениях в выработке гормонов и приеме лекарственных препаратов. Эти факторы пагубно влияют на хрупкий женский организм и вызывают отклонения в работе репродуктивной системы.

Такие заболевания, как камни в почках и их начавшееся движение, провоцируют сильную боль. Последствием такого болевого шока для женщины может стать наступление менопаузы или, наоборот, большая кровопотеря при менструации.

В идеале, месячные должны проходить безболезненно. Если вы не знаете, почему у вас при месячных болят почки, при возникновении любых болезненных ощущений нужно выяснять их истинную причину. Для этого необходимо обратиться к врачу.

Когда наступает возраст полового созревания, каждая девушка-подросток знакомиться с одним из наиболее важных процессов – менструацией.

Менструация – это генетически заложенный процесс, на течение которого оказывают воздействие половые гормоны: эстроген, прогестерон. Период менструаций наступает с некой периодичностью, что зависит от индивидуальных особенностей каждой девушки.

Очень часто во время критических дней многие девушки жалуются на болезненные ощущения в нижней части живота, в области бедер и половых органов. Это можно объяснить проявлением альгодисменореи. Но, более половины представительниц прекрасного пола утверждают на приеме у гинеколога, что у них болят почки при месячных. Такая симптоматика может проявляться самостоятельно, либо вести за собой болезненность и в других органах и частях тела.

Так как возникновение болей – явный признак того, что в нашем организме происходят какие-то сбои, игнорировать это не стоит.

Но, могут ли болеть почки до наступления менструации? Какая между этим связь? Далее попробуем ответить на эти вопросы.

Действия

При возникновении почечных болей во время месячных необходимо:

  • пойти к врачу и пройти обследование для выявления причин и разъяснения характера болей;
  • сделать УЗИ;
  • сдать анализы крови, мочи и влагалищный мазок для диагностики воспалительных процессов;
  • для снятия острого болевого синдрома можно использовать анальгетики, такие как Но-шпа или Спазмалгон;
  • для уменьшения болевых ощущений рекомендуется принять теплую ванну.

При возникновении неожиданных болей в области поясницы в период месячных не следует откладывать обследование. Делать УЗИ почек в это время можно. Что касается УЗИ органов малого таза, то в экстренных случаях его разрешается делать и в период менструации. Мазки же придется отложить до окончания «критических дней».

Правила питания

Немаловажную роль при наличии болей в почках во время менструации играет питание женщины. В случае обострения заболеваний в период месячных, необходимо придерживаться специальной диеты:

  • Полезно употреблять продукты с легким мочегонным эффектом, например арбузы, дыни, тыквы.
  • Чтобы не усилить боли, следует отказаться от алкоголя. Для утоления жажды полезны ягодные морсы, компоты и кисели.
  • Также полезно при болях в почках применять в пищу отварное или тушеное мясо, яйца. Желательно употреблять свежие овощи и фрукты, пить молоко.
  • Соленая, жареная и копченая еда может усилить нагрузку на почки и привести к еще большим болям. Поэтому нужно ее избегать.

Полезные советы

Для купирования менструальных болей, при которых могут болеть почки, рекомендуется использовать следующие средства:

  1. Следует принять расслабляющую ванну, послушать приятную музыку и постараться отвлечься от проблем и забот.
  2. Отказ от вредных привычек значительно снижает болевые ощущения и способствует правильной работе всего организма.
  3. Хотя принято считать, что физическая активность во время месячных может привести к усилению болей, занятия бодифлексом и йогой не повредят, а напротив, помогут настроить женский организм на здоровую волну.
  4. Любое переохлаждение способно вызвать воспалительные процессы в организме, на фоне сниженного иммунитета оно может стать губительным.
  5. При спазмах и неострых болях (при выясненной причине) можно применять тепло. В качестве такового возможно использование бутылки, наполненной теплой водой. Грелку необходимо положить на живот. Колени согнуть, приняв позу эмбриона. Этот метод помогает усилить кровоток и снизить болевые спазмы.
  6. Прогулки на открытом воздухе полезны всем. Насыщение крови кислородом способно снизить боли и улучшить самочувствие.
  7. Массаж и иглоукалывание для снижения болей эффективны, доступны и широко распространены в наше время. При отсутствии возможности посетить сеанс у специалиста, можно воспользоваться аппликатором Кузнецова и провести сеанс самомассажа. Аппликатор следует положить под область поясницы и полежать на нем 10-15 минут.
  8. Соблюдение режима труда и отдыха — очень важный процесс для любого человека, для женщин в особенности. Неполноценный сон, тяжелая работа и постоянная усталость истощают женский организм и снижают сопротивляемость иммунной системы.

Неприятные ощущения в спине и области почек при месячных могут быть вызваны рядом причин. В любом случае, при появлении любых неприятных симптомов лучше обратиться к врачу за диагностикой и своевременным лечением.

Какие препараты можно использовать?

Как мы уже говорили, возникновению инфекционных процессов и воспалений во время менструаций может предшествовать почечная боль. Если же у женщины болит почка во время месячных, не стоит заниматься самолечением. Но, если интенсивные боли невозможно терпеть, снять спазм можно такими препаратами:

  • Баралгин;
  • Но-Шпа;
  • Кетопрофен.

Способы облегчения состояния

Из всего вышеизложенного следует, что на вопрос, могут ли почки болеть перед месячными, однозначно можно ответить положительно. При возникновении неприятных болезненных ощущений рекомендуется обратиться за квалифицированной помощью к врачу.

Если по каким-либо причинам этого сделать невозможно, рекомендуется не терпеть боль, а унять ее с помощью одного из следующих средств:

  • «Анальгин»;
  • «Спазмалгон»;
  • «Но-Шпа»;
  • «Кетанов»;
  • «Баралгин».

Данные препараты способны быстро и эффективно купировать боль и облегчить состояние.

Совет! Полноценный курс терапии с применением антибактериальных, противовоспалительных и антимикробных медикаментов может назначить только профильный специалист на основании данных диагностики. Самолечение способно усугубить ситуацию и вызвать различные осложнения.

Предупреждение расстройств мочевыделительной сферы у женщин

Избежать развития патологий женской мочевыделительной системы, а также предупредить возникновение болей во время месячных и перед ними можно, если придерживаться несложных рекомендаций:

  • следить за личной гигиеной – тщательно ухаживать за интимной зоной;
  • не допускать переохлаждения – носить одежду и обувь, соответствуя погодным условиям;
  • практиковать защищенный секс – пользоваться средствами барьерной контрацепции;
  • не увлекаться медикаментами – принимать их по назначению и при необходимости;
  • соблюдать чистоту отношений – избегать частой смены партнеров;
  • придерживаться щадящего питания – употреблять легкие и питательные блюда;
  • регулярно проходить комплексное профилактическое обследование;
  • укреплять здоровье – заниматься спортом, совершать ежедневные прогулки;
  • предупреждать развитие поноса или запоров – следить за нормальной работой кишечника.

Рекомендуется также придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, сбалансировать режим трудовой деятельности и отдыха, выполнять умеренные физические нагрузки, следить за массой тела, не допуская развития ожирения. Для укрепления защитных сил организма принимать витаминно-минеральные комплексы.

Почки располагаются в непосредственной близости к половым органам, опорно-двигательному аппарату. Поэтому следует учесть, что неприятные ощущения в поясничной области не всегда связаны с нарушением функционирования мочеполовой системы. Довольно часто за почечную боль ошибочно можно принять остеохондроз или обострение межпозвоночной грыжи, ухудшение кровообращения в органах малого таза. Выявление провоцирующего фактора следует доверить только профессионалу, и тогда менструация не будет причинять дискомфорта и нарушать привычный ритм жизни.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *