Причины онемения мышц бедра

Неприятные ощущения, когда немеет бедро, хорошо знакомы многим людям. Явление это может быть одним из симптомов различных заболеваний, но также возникать как следствие определенного образа жизни и носить временный характер. Чтобы избавиться от проблемы, важно обратиться к врачу и выяснить ее причины.

Почему немеют мышцы бедра

Онемение в медицине называется парестезия, что в дословном переводе с греческого означает около- или недо-ощущение (para– около, esthesio– чувствую, ощущаю). В норме множество нервных окончаний – рецепторов в теле человека в содружестве с центральной нервной системой формирует адекватные ощущения на различные воздействия — прикосновение, травму.

Как ответ, возникает тактильное, болевое чувство. Когда этот процесс нарушается, возникают ощущения без видимой на то причины: чувство «ползания мурашек», «покалывания» и легкого «жжения», «одеревенения», многие описывают его как «отнимается нога».

Все причины, по которым может возникать чувство онемения бедра, можно разделить на 2 группы: непатологические, не связанные с болезнями и патологические, вызванные заболеваниями.

Патологические причины онемения мышц бедра требуют обследования и лечения.

К причинам при которых немеют мышцы бедра не связанные с патологией, относятся:

  • Длительное пребывание без движений или в неудобной позе тела;
  • Переохлаждение;
  • Ношение слишком тесной одежды;
  • Избыточный вес;
  • Частое употребление алкоголя и курение;
  • Недостаток в организме витаминов группы В и железа.

Также часто онемение мышц бедра бывает у спортсменов в «толчковой» ноге, у лиц тяжелого физического труда, оно связано с перегрузкой. Ощущение онемения поверхности бедра может возникнуть во 2-й половине беременности из-за давления увеличивающейся матки на сосуды и нервы таза. С устранением причин исчезает и чувство онемения.

Заболевания вызывающие симптом

Патологическими причинами из-за которых немеет поверхность бедра, являются заболевания, к их числу относятся:

  • Болезни позвоночника;
  • Неврологическая патология;
  • Заболевания сердца и сосудов;
  • Болезни суставов;
  • Эндокринные нарушения;
  • Опухоли и грыжи;
  • Последствия травм;
  • Психические расстройства.

Рассмотрим поподробнее заболевания, которые могут сопровождаться онемением мышц бедра левой и правой ноги:

  • Неврологические заболевания. Многие заболевания центральной и периферической нервной системы сопровождаются онемением конечностей: атеросклероз церебральных сосудов, рассеянный склероз, энцефалит, арахноидит, полиневрит, радикулит, невралгия бедренного и седалищного нервов. Для заболеваний центральной нервной системы характерны головные боли, снижение когнитивных функций, слабость в мышцах и онемение обеих ног, а при заболеваниях периферических нервов оно, как правило, одностороннее;
  • Болезни позвоночника. Причиной онемения бедра является сдавление чувствительных волокон нервных корешков, выходящих из спинного мозга. Это может происходить при остеохондрозе, когда смещаются диски, при деформирующем спондилезе и болезни Бехтерева за счет сдавления костными шиповидными разрастаниями. У детей причиной онемения может быть остеохондропатия, сколиоз, аномалии развития позвоночника. В таких случаях парестезии сопутствуют болям в позвоночнике и нарушению его функции, а чувство онемения ощущается в одной ноге на стороне сдавления корешков;
  • Болезни сердца и сосудов. Причиной онемения при этой патологии является ишемия на фоне снижения кровоснабжения, когда снижается и функция нервных окончаний. Это бывает при сердечной слабости, облитерирующих заболеваниях — сужении просвета артерий ног, при варикозной болезни, когда имеется венозный застой и гипоксия тканей, при застое лимфы (лимфостазе). Также причиной могут быть воспалительные заболевания артерий – васкулит, эндартериит, тромбофлебит. Для подобной патологии характерно онемение обеих ног, оно может сопровождаться чувством судорог и отечностью голеней;
  • Болезни суставов. Дистрофические изменения в подвздошно-бедренном, тазобедренном, коленном суставах, сопровождающиеся увеличением их объема, костными разрастаниями приводят к сдавлению нервных веток и сплетений, появлению парестезий в ноге. Наряду с онемением характерны болевые ощущения в суставе и ограничение движений;

  • Эндокринные заболевания. Парестезии в ногах характерны для нарушения функции щитовидной железы, они связаны с нарушением обмена кальция, сопровождаются судорогами мышц. При сахарном диабете поражается вся нервная система из-за нарушения обменных процессов, развивается диабетическая энцефалопатия, полинейропатия. Поэтому чувство онемения в ногах – постоянный симптом, проявляющийся с обеих сторон;
  • Опухоли. Наличие опухолей и метастазов в позвоночнике, в области таза (простаты, матки) и паха может привести к парестезиям в бедре за счет сдавления ими нервных корешков. Часто они сопровождаются постоянным болевым синдромом;
  • Грыжи. Выхождение паховой или бедренной грыжи, а также тазовых грыж раздражает нервные ветви и вызывает онемение. Характерно появление его в вертикальном положении и при физической нагрузке, когда выходит грыжевое выпячивание и сдавливает нервные волокна;
  • Последствия травм. Парестезии на бедре могут длительно беспокоить после повреждения позвоночника, костей таза и тазобедренного сустава, мышц и связок бедра, нервных волокон. Они связаны с непосредственной травмой, нарушением кровообращения и нервной трофики;
  • Психические расстройства. При стрессовых ситуациях, неврозах и психических заболеваниях причиной онемения бедер являются сопутствующие нейровегетативные нарушения. Чаще всего они бывают у женщин на фоне лабильной нервной системы. Как правило, немеют и верхние, и нижние конечности, нередко и другие участки тела.

Локализация онемения бедра

Чувство когда немеет наружная, задняя, передняя поверхность или все бедро может ощущаться на одной или на обеих ногах. Это зависит от причин.

  • Немеет одна нога. Парестезии на одном бедре – правом или левом указывают на то, что причиной является локальный патологический процесс. Это может быть патология позвоночника, опухоль, грыжа, варикоз, больной сустав или последствия травмы на одной одноименной стороне;
  • Немеют обе ноги. Если немеют оба бедра, то это указывает на общее заболевание организма: нервно-психической, сердечно-сосудистой, эндокринной систем. Также причиной двустороннего симптома является беременность, избыточный вес, пристрастие к алкоголю и курению;
  • Немеет определенная область бедра. Локализация парестезии напрямую связана с локализацией патологического процесса. Причинами онемения передней поверхности бедра левой или правой ноги могут быть: увеличенные лимфоузлы в паховой области и имеется грыжевое выпячивание. Ползание мурашек (онемение) будет ощущаться чаще в верхней поверхности бедра;
  • Онемение задней поверхности бедра, как правило, связано с патологией позвоночника, сдавлением нервных корешков, седалищного нерва. Характерно его распространение вниз по наружной поверхности голени вплоть до пальцев стопы;
  • Неприятное, глубокое чувство «одеревенения» мышц всего бедра вероятнее всего связано с патологией кровообращения, диабетом, болезнями центральной нервной системы.

Перечисленные нюансы проблемы – лишь ориентировочная информация, дающая возможность лишь предположить причину симптома онемения. Точно установить ее можно только после обследования.

Как избавиться от чувства онемения

В вопросе о том, как снять симптом онемения мышц бедер, главное слово принадлежит специалисту, при условии, что проведено обследование и точно установлена причина.

Основным моментом лечения является ее устранение: лечение сосудистой патологии, остеохондроза, диабета и так далее.

На этом фоне назначают симптоматическое лечение, направленное на уменьшение неприятных ощущений, улучшение циркуляции крови и обменных процессов в конечностях. С этой целью могут быть назначены:

  • Анальгетики из группы нестероидных препаратов – Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид, Кетоконазол и Найз;
  • Миорелаксирующие препараты, расслабляющие мышцы – Баклофен, Тизанидин;
  • Комплекс витаминов группы В, улучшающих состояние нервной ткани – Мильгама и аналоги;
  • Средства, улучшающие циркуляцию крови – Трентал, Курантил, Теоникол;
  • Ноотропные препараты, нормализующие нервные процессы – Пирацетам, Ноопепт, Кавинтон и аналоги.

Для наружного применения рекомендуют разогревающие мази, которые и уменьшают неприятные ощущения, и улучшают состояние нервных окончаний: Финалгон, Випросал, Нурофен и другие их аналоги.

Лечение

Если неприятные симптомы были вызваны болезнями внутренних органов, назначается соответствующее лечение источника проблемы, с устранением которого и происходит потеря чувствительности. Онемение, вызванное структурными нарушениями в позвоночнике, лечат целым комплексом мероприятий, многие из которых могут быть проведены в домашних условиях. Для терапии болезней спины и снятия негативных симптомов используют народную медицину, физиопроцедуры, лазерное лечение, массаж, лечебную физкультуру.

Народная медицина

Существует широкий список народных средств, которые без эффекта привыкания и побочного действия способны снять негативные симптомы.

Контрастный душ

Когда вы принимаете душ, сначала направьте на онемевший участок струю горячей, а затем холодной воды. Чередуйте температуры несколько раз. После принятия душа нанесите на спину согревающую мазь и укутайте теплым шарфом.

Камфорная мазь

Возьмите камфорную мазь и добавьте в нее пару капель эвкалипта. В течение 3 дней перед сном наносите мазь на пораженный участок.

Перцовая настойка

Применение этого средства стимулирует кровообращение и позволяет снять негативные симптомы. Для приготовления настойки возьмите несколько стручков красного перца и залейте 0,5 л водки. Поставьте емкость с настойкой в темное место на неделю. Полученным составом растирайте онемевшую спину.

Физиотерапия

Это направление медицины, в котором для лечения используются природные факторы: электрический ток, магнитные излучения, акустические волны.

Электромиостимуляция

Процедура предполагает воздействие микротоков на ткани. Это стимулирует мышечное сокращение, ускоряет кровообращение и обменные процессы.

Магнитотерапия

Под действием двух магнитов происходит глубокий массаж тканей, которого нельзя достичь другими способами.

Фонофорез

Процедура микромассажа при помощи акустических колебаний. Данная методика позволяет проработать ткани на глубине до 6 см. В результате уходит боль, ускоряется восстановление тканей, снимается отечность.

Парафинотерапия

Процедура оказывает противовоспалительное действие, улучшает кровообращение, снимает спазмы и восстанавливает проводимость нервных сигналов. Жидкий парафин обладает способностью долго удерживать тепло, что используется для глубокого прогревания тканей.

Акупунктура и биопунктура

Иглоукалывание или акупунктура предполагает воздействие на активные центры на теле при помощи игл. Биопунктура включает еще дополнительное введение гомеопатических препаратов. Обе методики в первую очередь направлены на активизацию собственных защитных сил организма, поэтому не вызывают побочных эффектов и привыкания.

Лазерная терапия

Методика предполагает воздействие на пораженный участок лазерным лучом. Он вызывает нагревание тканей, что стимулирует естественные процессы восстановления – усиливается кровоток и лимфоток, активизируется выработка коллагена. Современные лазерные установки позволяют точно контролировать глубину и площадь воздействия луча, чтобы оказывать точечное воздействие именно на пораженный участок.

Лечебная физкультура

ЛФК является одной из самых действенных лечебных методик. При правильном ее выполнении происходит естественное уменьшение размеров грыж и протрузий, восстанавливаться правильный мышечный тонус, снижается градус искривления позвоночника, снимается компрессия с межпозвоночных дисков, уменьшаются боли. Все упражнения нужно выполнять регулярно по 10-15 минут в день. Во время занятий вы не должны чувствовать боли и сильного напряжения, при этом важно постепенно увеличивать нагрузки: число подходов и время тренировки.

Упражнения:

  1. Ложитесь на спину, руки разведите в стороны и положите ладонями вниз, ноги согните в коленях. Отведите согнутые в коленях ноги вправо так, чтобы правая нога коснулась пола, а левая лежала сверху на ней. Верхняя часть корпуса при этом должна быть прижата к полу. Зафиксируйтесь на несколько секунд и вернитесь в исходное положение. Выполните в другую сторону.
  2. Повернитесь на живот, руки вдоль тела, ноги прямо. Поднимите корпус на 45 градусов, зафиксируйтесь в таком положении, почувствуйте, как напрягаются мышцы. Расслабьтесь, затем повторите еще несколько раз.
  3. Встаньте прямо у опоры, возьмитесь за неё руками и начинайте медленно присаживаться, не отпуская рук. При этом ноги сгибаются, а туловище и руки образуют прямую линию. Это упражнение на вытяжение, которое позволяет увеличить пространство для межпозвоночных дисков.
  4. Встаньте на четвереньки, руки и ноги на ширине плеч, выгните спину дугой и опустите голову вниз, затем прогнитесь и поднимите голову, выполните несколько раз.

В ходе выполнения упражнений не делайте резких движений. Вы не должны чувствовать боль и сильное напряжение. Выполнение ЛФК противопоказано при повышенной температуре, острых болях, воспалениях, обострении инфекционных заболеваний.

Массаж

Выполнение курса массажа поможет быстро справиться с любыми заболеваниями спины. Сразу после сеанса чувство онемения проходит, движения становятся более свободными, а серьезные патологии позвоночника постепенно сходят на нет. Во время массажа уменьшается объем грыж, снимается мышечный спазм, активизируется кровообращение, уходят зажимы с нервных окончаний. Выполнение массажа рекомендуется курсами как в целях лечения, так и в дальнейшем для профилактики болезней позвоночника.

Техника массажа:

  1. Поглаживающими движениями проработать всю область поясницы, грудной отдел и шею. При этом не стоит воздействовать на кожу над позвонками, только около них.
  2. Выполнить легкие щипки по всей поверхности онемевшего участка.
  3. Поставить ладони на ребро, выполнить пилящие движения, постепенно двигаясь снизу вверх, а затем сверху вниз.
  4. Поставить костяшки пальцев рядом с позвоночником, с легким нажимом вести их по направлению к бокам.
  5. Положить ладони на одной части спины, двигать одну вверх, другую вниз, смещая кожу.
  6. Если немеет область поясницы, стоит выполнить массаж еще и в зоне ягодиц и бедер. Для этого поставьте костяшки пальцев в зоне отростков бедренных костей, и проведите ими несколько раз с легким нажимом.
  7. Нащупайте крайний отросток копчика в зоне ягодиц, установите на него большой палец и выполните легкие вибрирующие движения.
  8. Завершить массаж поглаживающими движениями.

Важно выполнять массаж в период отсутствия острых болей, также противопоказанием является повышенная температура тела, воспаления в месте воздействия, обострение инфекционных заболеваний.

Профилактика

Для здоровья спины и в целом для поддержания хорошего самочувствия достаточно придерживаться нескольких простых правил:

  • исключите вредные привычки;
  • рацион должен быть сбалансированным, богатым продуктами с большим содержанием витамина В;
  • регулярно проходите курс массажа;
  • выполняйте упражнения для укрепления околопозвоночных мышц;
  • нормализуйте свой вес;
  • если у вас сидячая работа, делайте небольшие перерывы для зарядки, купите кресло со специальной ортопедической конструкцией;
  • спальное место должно быть правильным: матрас средней жесткости, а подушка небольшой высоты;
  • следите за тем, в какой позе вы сидите: спина должна быть прямой без прогиба внутрь в грудном отделе и без лишнего изгиба в поясничном. При правильной посадке распределение нагрузки на позвоночник происходит равномерно, что позволяет избежать защемления нервов и сосудов;
  • избегайте переохлаждения.

Выполнение этих простых рекомендаций поможет вам никогда не столкнуться с заболеваниями спины, которые могут вызвать чувство онемения.

Как помочь себе

Так как причину онемения рук необходимо искать в шейном отделе, то и начинать самостоятельно работать необходимо прежде всего с этой частью тела. Некоторые упражнения вы можете выполнять сами в домашних условиях, чтобы снять излишнее напряжение с мышц. Это облегчит ваше состояние. Выстрел в спину. Эксперт о том, как лечить боль в пояснице Подробнее

Упражнение на растяжение мышц шеи «Шея журавля»

Исходное положение — стоя.

Вытягиваем голову вперед.

Лицо параллельно стене.

Переносим голову вперед, лицо при этом сохраняет вертикальное положение.

Наклоняем лицо.

Выпрямляем шею от ее основания. Движение головы должно напоминать движение волны или хлыста.

Медленно и плавно возвращаемся в исходное положение.

Народные методы лечения

В дополнение к основному лечению «оживить» чувствительные рецепторы ног помогут простые средства народной медицины, вот несколько примеров:

  • Камфорный спирт – разводят пополам с водой и делают втирание легким массажем ног от периферии к паху.
  • Настойка цветков сирени – 5 столовых ложек сухого цвета заливают 0,5 л водки, настаивают в темном месте в течение недели, накладывают в виде компресса на 2-3 часа, применяют для растирок.
  • Тыква с медом – отварить тыкву, размять, добавить мед 1 столовую ложку на 100 г пюре, прикладывать на ночь в виде компресса.
  • Огуречно-перцовая настойка – 2-3 соленых огурца натереть на терку, добавить 1 стручок измельченного горького перца, залить 1 литром водки, настаивать 1 неделю. Применять в качестве растирки на ночь.

Нельзя забывать, что чувство онемения бедер может быть симптомом серьезного заболевания. В любом случае нужно посетить врача, определиться с диагнозом и лечением.

Диагностические мероприятия

Для выяснения причины онемения ног проводятся такие необходимые исследования:

  • Анализы крови, мочи клинические и биохимические;
  • Рентгенография или МРТ позвоночника;
  • УЗИ брюшной полости, органов таза;
  • Нейромиография нижних конечностей;
  • Исследование сосудов нижних конечностей – реовазография, допплерография, ангиография, капилляроскопия;
  • Исследование кровообращения – ЭКГ, УЗИ сердца, функциональные пробы.

При необходимости могут быть назначены и другие дополнительные исследования, консультации специалистов – эндокринолога, невролога, вертебролога, ортопеда, сосудистого хирурга, психоневролога.

Когда необходимо обращаться к врачу

Людям с гиподинамией, избыточным весом, пристрастием к алкоголю и табаку следует кардинально пересмотреть свой образ жизни, пока отдельные симптомы не вылились в серьезный патологический процесс в организме. В этих вопросах всегда поможет терапевт, диетолог, психотерапевт и нарколог.

Если этих факторов нет в наличии, а симптомы онемения мышц бедра есть, необходимо пройти обследование. У больных диабетом или остеохондрозом, онемение является признаком осложнения, нужно обратиться к соответствующему специалисту для коррекции лечения. Во всех остальных случаях, когда трудно определиться с причиной, нужно посетить терапевта, который определит дальнейший ход действий.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *